حلا نورة
•
بنات لاتنسون تاخذون الفيتامينات لان ضرووري وشرب كمية مناسبة من الماء
طبعا انا كان وزني قبل ٥ شهور ١٢٦ ولله الحمد الان ١٠٣ ولو اني واصلت في النظام كنت اقل بكثير من كذا ولكني بعد كل شهر اقطع سبوعين وارجع
❥ ωɪѕђ
•
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ؟ ان شاءالله بخيير
بنات هذا ٧ يوم لي يعني حمدلله كملت اسبوع
بس عندي مشكلة وحده وهي البينت بيتر
أحبها حييل ! سمعت انها ممنوعه بالمرحله الاولى وسمعت العكس
المهم بودي تاكدولي المعلومه اذا هي ممنوعه فعلا
وودي تنصحوني ايش افضل شركه
لاني استخدم قودي واعتقد ان فيها كثير سكر وكربوهيدرات
وخايفه حيل انها تأثر ع نزوليَ
فتنصحوني باي شركه ؟
وكم ملعقة اكل باليوم يصير ٢ او ١ كبيره ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ؟ ان شاءالله بخيير
بنات هذا ٧ يوم لي يعني حمدلله كملت اسبوع
بس عندي مشكلة وحده وهي البينت بيتر
أحبها حييل ! سمعت انها ممنوعه بالمرحله الاولى وسمعت العكس
المهم بودي تاكدولي المعلومه اذا هي ممنوعه فعلا
وودي تنصحوني ايش افضل شركه
لاني استخدم قودي واعتقد ان فيها كثير سكر وكربوهيدرات
وخايفه حيل انها تأثر ع نزوليَ
فتنصحوني باي شركه ؟
وكم ملعقة اكل باليوم يصير ٢ او ١ كبيره ؟
الصفحة الأخيرة