مذكرات سمينه
البيرة ممنوعه والفاصوليا ممنوعه بعد لانها نشويات
سكر تروبيكانا ممنوع لانه مت سكر ذره او فواكه
الافضل ستيفيانا او سويت اند لو

بنوته بحرينيه
قصدك الزعتر البري مسموح لكن العادي اللي نحطه بالمعجنات ممنوع لان فيه سمسم
والقرفه مسموحه

ايمان
انا يوم بديت دشتي كلن وزني مثلك
اللحين بكمل شهرين
وزنت الاسبوع اللي راح كان 63
لاتحطين تجربتي في بالك وتتحطمين لان الاجسام تختلف
بعضهم بشهر ينزلون 8 كيلو
بالتوفيق للجميع

السلام عليكم

محد رد علي طبعا

لكن بكمل لكم الطرق علشان تستفيدون ....( اخذتها من التجمع اللي قبل ))


1( بيتزا البيض..
بيضتين مخفوقات في المفلاة وتحطين عليهم فلفل رومي شرايح بصل شرايح طماط شرايح زيتون شرايح لو تبي نقانق وحطي فوقهم جبن ( شرايح او شدر مبشور او موزيرلا )

2) عمل المايونيز :
بيضه في الخلاط . ملح .ملعقه صغيره خل .ملعقة عصير ليمون .فص ثوم كبير شوي .وكوب زيت
في الخلاط تخلط سرعه خفيفه زتصبين ثلث كاس الزيت بعدين صبي الباقي وكملي الخلط اسرع .

3)أصابع الموزيرلا :
اصابع الجبن تغمس في البيض والبهارات وتحمر بالزبده .

4)كيك خاص بدشتي :
بياض ثلاث بيضات مخفوقه مع سكر رجيم واضيف 2 ملعقة زبده واحط فانيلا
توضع في قوالب الكب كيك وفي الفرن ...(((((تزين بكريمه او قشطه مع شوكلاته ....بنات كيف شوكلاته ؟؟؟؟)))

5))حلا دشتي :
جبن كيري او جبن فلاديفيا ..شوي فانيلا ..نسكفيه بدون سكر ..شوي سكر رجيم ..كريمه حمرا (( وشي يعني ؟؟؟
تخلط بالخلاط اليدوي لما تصير مثل الكريمه وتوضع في كاسات صغيره

ابي أشارك معاكم  ببدى معاكم من بكره وزني 64 وطويل 156

التمر ممنوع لأني اكله كل يوم في المغرب

بنات في قروب علي الواتس اب للي حابه تشارك فيه ترسلي رقمها علي الخاص والبنات كلهم ثقه والله علي مأقول شهيد