مذكرات سمينة
مذكرات سمينة
بنات هاوشوني وهزوئني بعد لحد يرحمني 
امس زوجي جاب باونتي الي فيه قطعتين واخذت قطعه واكلت نصه واليوم يوم صحيت لقيتني زايده نص كيلو والله قهر 
زوجي من بدا الرجيم وهو يبي يخرب علي بيحشني اني فاشلهراو مدري ايش كل يوم مالتيزر وتويكس والشكولاتات الي احبها يجيبها معه وانا ياجبل مايهزك ريح بس امس ضعفت 

نجي لليوميات 
الاثنين 14
ف جبن حلوم وشاي اخضر 
الغدا سلطه مكونه من خس خيار طماطم ملفوف شرائح زيتون و4 حبات روبيان 
العشاء دجاج مقلقل مع كولا لايت 
نسايم حجازيه
نسايم حجازيه
نسايم تعالي معي بس هنا ههههه الصراحه اقنعني مرررره قعدت اقرا فيه اسبوع بس كملي اسامه حمدي بتنقصين اخر اسبوع يمكن كيلو
نسايم تعالي معي بس هنا ههههه الصراحه اقنعني مرررره قعدت اقرا فيه اسبوع بس كملي اسامه حمدي...
ههههههههه وراكي وراكي..

انا اخر مره وزنت كان اليوم التالت من الاسبوع التالت وكان مستمر بالثبوت
في اليوم التالت من الاسبوع الرابع وزن لقيت نفسي نزلت 4 كيلو :)

رجيم دشتي اعجبني ك نظام حياه مو ك رجيم ..

انو طول عمري افضل اكل اي شي سوى النكربوهيدرات والسكريات :) :)
ام الحلوت
ام الحلوت
السلام عليكم يابنات انا ام الحلوات حبيت اشارك في الجروب تبعكم لو تقبلوني 

لاني والله تعبت من جسمي بعد ولادتي الاخيرة ولانها قيصري زاد وزني وصار عندي اكتاب احاول اعمل رجيم وافشل اتمنى انجح المره ذي بمشاركتكم 
انا طولي 156
ووزني80ونص
ونفسي اوصل لل70
وبعدين اكمل الحام😁😁😁😁
انا صار لي 3ايام على رجيم دشتي والحمد لله كل شي تمام بس ابغى اعرف شرب اسفن ديت مامنه
مشكله انا مااشرب بس أقرى ان مامنه مشكله ونفسي فيه وتقبلوني معاكم ولكم مني دعوه ان ربناء ينحفكم من غير شر😘😘😘😘
ام الحلوت
ام الحلوت
السلام عليكم يابنات انا ام الحلوات حبيت اشارك في الجروب تبعكم لو تقبلوني  لاني والله تعبت من جسمي بعد ولادتي الاخيرة ولانها قيصري زاد وزني وصار عندي اكتاب احاول اعمل رجيم وافشل اتمنى انجح المره ذي بمشاركتكم  انا طولي 156 ووزني80ونص ونفسي اوصل لل70 وبعدين اكمل الحام😁😁😁😁 انا صار لي 3ايام على رجيم دشتي والحمد لله كل شي تمام بس ابغى اعرف شرب اسفن ديت مامنه مشكله انا مااشرب بس أقرى ان مامنه مشكله ونفسي فيه وتقبلوني معاكم ولكم مني دعوه ان ربناء ينحفكم من غير شر😘😘😘😘
السلام عليكم يابنات انا ام الحلوات حبيت اشارك في الجروب تبعكم لو تقبلوني  لاني والله تعبت من...
وبعدين اكمل الحلم 😁
chnoof
chnoof
مذكرات سمينه ابشري بكتبلك كل الاطباق بس انتي شدي حيلك شوي وراح تنحفين