بنااااااااااات ياعسل اعترفو بسرعة مين اللي راح عالواتس
تكفووووووووون عطوني الرقم ولا تشيلون هم راح اكون هينا وهناك
بس هل انتو متأكدين ان الفيمتو لايت مسموح ؟؟؟
بنااااااااااات ياعسل اعترفو بسرعة مين اللي راح عالواتس تكفووووووووون عطوني الرقم ولا تشيلون هم راح اكون هينا وهناك بس هل انتو متأكدين ان الفيمتو لايت مسموح ؟؟؟بنااااااااااات ياعسل اعترفو بسرعة مين اللي راح عالواتس تكفووووووووون عطوني الرقم ولا تشيلون هم...
الدكتور فقط قال سفن اب دايت
جوود999
•
انا ما زلت ما شيه تمام بس احذف الطماطم وأكل خضروات ورقيه واربع حبات زيتون
ونص خياره مخلل مع البروتين
انا أحاول امشي على نظام اتكنز الأساسي مو الي عدله دشتي
واحسب الكارب بحيث ما يزيد عن ٥-٨ غم يوميا
ونص خياره مخلل مع البروتين
انا أحاول امشي على نظام اتكنز الأساسي مو الي عدله دشتي
واحسب الكارب بحيث ما يزيد عن ٥-٨ غم يوميا
جوود999
•
بنات ايش رأيكم بما اني في امريكا حصلت كل منتجات اتكنز حتى شوكليت وسناكات وكمان ميلك شيك وفيه نكهات تتوقعون يخرب الريجيم لو أكلته
الصفحة الأخيرة
يَ حبي لكم
اسستمروا ي عسى تهنون ب رشآقتكم
و لآ اشوف مخلوق يحطمكم و يهبط عزيمتكم ( من سآر على الدرب وصل )
ايه صدق: احس اغلبكم رآح للوآتس , حرآم تعالوا هنآ فيه بنآت يبونكم عشآن تعآونون بعض , م يصلح كذآ منقسمين افوآج :(
^ لقآفه بس تسذآ ترآ داخله اسير و اشوف أخباركم هههههه :$
مع السلآماا ~