دلوعه موت
الله يعينك بصراحه موعارفه ان شاالله البنات يفيدوك
انا احتار وش اكل وانا في البيت ولما اطلع اتمشا بس اشرب كولا دايت

بقايا همس
حياك معانا

بنات
ياليت كلنا نركز ع يوميات بعض
عشان الي مسويه غلط وهي ماتدري تنتبه

والشي الثاني
قولو وصفاتكم وطبخاتكم عشان مانمل

وبسسسس

.

.



دلوعه موت : و الله صعب نلآقي لك وجبآت خصوصاً ب دشتي يعني ب الجآمعه و لآ بالنقل صعب تطلعين بيضه مسلوقه و لآ جبنه و لآ خس من شنطتك :biggrin: , يَ انك تغيرين الرجيم :/ او ممكن تآخذين معك 3 علب مويه و علبة سفن دآيت و علبة فيمتو دآيت و قبل تركبين النقل اشبعي اكل ف بيتكم و خليك ف النقل ع المويه و لمآ توصلين الجآمعه حآولي تمسكين نفسك و خليك ع الفيمتو الدآيت و السفن و لمآ تركبين النقل رآجعه ل بيتكم خليك ع المويه و لمآ توصلين بيتكم كلي اكل الدنيآ و الآخره * مآ فيه الآ ذآ الحل * و الله يقويك : (



-


طموح : بسم الله عليك , يمكن انخفض عندك السكر ! لمآ تجيك هالحاله مره ثآنيه كلي تمره :$



-


بقآيا همس : انتي نفسي و مره مستآنسه ع هالكيلوين و مآ حطمت نفسي و لا اهبطت عزيمتي : ( ! ادخلي بروفآيلي و شوفي مشاركاتي اللي قبل و ان شآء الله تزيدين همتك , و إذا ع التخبيص هههههههههههههههه عآدي كلنا ب الهوآ سوآ امس نزلت رد و قلت اني خربتهآ و مآ بقى شي الآ و اكلته و عآدي خليته كأنه يوم مفتوح و كسر ل ثبآت الوزن .

ب توصلين للستين م دآمك عآزمه و مقرره انك توصلين لهآ , ع قول احد من الائمه * لو أن رجلا وقف أمام جبل وعزم على إزالته لأزاله * سبحآن الله : )


-


يوميآتي : قلت لكم امس اني خبصت و ب اصوم ف اليوم صمت و افطرت نص دجآجه و للحين م أكلت شي .



لي بآك :icon32: ~

اختي دلوعه

خذي علبة او صحن مقسم

وقطعي فية .. جبن كرفت شرائح , بيض مسلوق ,,

او بيض مقلي بالجبن ,, او خذي صدور دجاج وقطعيها صغار

وحمريها ,, او خذي نقانق ,, او نقانق بالبيض ,,

وخذي موية ,, وسفن دايت ..

بسم الله انا وزنت الحين طلع 70

لاني لسى بالبداية فطبيعي مايتحرك بسرعه


يالله بنات وين اوزانكم اليوم الجمعه ؟؟