ريمـِـِآ :

حبيبتي كلنا متفاعلين مع بعض ونرد ع بعض .. المهم نظامك زين بس حاولي تدخلين مقالي لو زيت زيتون ع الاقل .. الخضار مسموحه عدا الجزر والبطاطس والطماط مسموح بس شي بسيط .. الفواكه ممنووووعه .. الغازيات سسفن اب دايت والعصيرات ممنوع .. الفيتامين ينصحون بـ سنتروم ماحصلته فا اخذت ديناميزان .. انا هيك من ناحيةة التكسسر :( امممم معليش بنات اقروا الموضوع من اوله وشوفوا الروابط مو كل شوي وحده تقول مافهمت شنو هالرجيم وهي ماقرت عنه لا المقدمه ولا بحثت :biggrinlo فديتككون كوليآتككون :biggrinlo

حبيبتي كلنا متفاعلين مع بعض ونرد ع بعض .. المهم نظامك زين بس حاولي تدخلين مقالي لو زيت زيتون ع...