ريمـِـِآ :

ههههههههههه هذآ گلامي آول ماقريته و جلسست ششهور احاول انزل وزني بس مانفع الا يوم رجعت له :biggrin2: ع العموم بالتوفيق حبيبتي وان شاالله توصصلين للوزن المثالي :smile:

ههههههههههه هذآ گلامي آول ماقريته و جلسست ششهور احاول انزل وزني بس مانفع الا يوم رجعت له...

Al 7OoOB NaDeR :

تيب عندي لج اقتراح شو رايج تتحديني .. فقط للتحفيز كلنا خوات ونشوف من ينزل اسرع

تيب عندي لج اقتراح شو رايج تتحديني .. فقط للتحفيز كلنا خوات ونشوف من ينزل اسرع

ريمـِـِآ :

آووگ قدآآآم :icon19: بس ترآ مو ششرط يبين ع الميزآن لأن انا لاحظت ثبت ع الـ 70 بس جسسمي نحف كثيير :) وامس شفت موضوع لوحده تقول مششت ع الرجيم ونزلت بس اول اسبوع عقب ثبت وزنها بس استمرت عليه شهر اتوقع واختفففت الارداف وانحت جسمها ، عشآن هيگ بطلت آوزن عشآن مااتحطم :wink:

آووگ قدآآآم :icon19: بس ترآ مو ششرط يبين ع الميزآن لأن انا لاحظت ثبت ع الـ 70 بس جسسمي نحف كثيير...

رؤى 1988 :

السلام عليكم انا ماشيه ع الرجيم اوك بس مره طلعت واظطريت اخربه وبمشي بغيت اسالكم عندكم طريقات حلا لهالرجيم<<حلووه طريقات امم بعد التمر مسموح لان الحين موسم التمر مشتهيته

السلام عليكم انا ماشيه ع الرجيم اوك بس مره طلعت واظطريت اخربه وبمشي بغيت اسالكم عندكم طريقات...