علها دوووم الوناسه يلا عساها فاتحه خير عليج
شدي حيلج حبووووبه
كل البنات خذوها قاعده اذا بتوزنون نفسكم استمروا بالوزن ع نفس الميزان
لان من ميزان إلى اخر في فرق وتجنباً للاحباط
لان من ميزان إلى اخر في فرق وتجنباً للاحباط
لَطوفه~
•
مسسسسسآء الخير .. مدري صباح الخير ..الموهييييم .. فطرت بيضتين وشاي وقبل شوي اكلت قطعتين برجر وكوفي .....
مالي خلق اليووووووووم مررررره .. ماسويت الرياضه :(
مالي خلق اليووووووووم مررررره .. ماسويت الرياضه :(
ريمـِـِآ
•
ماعندي مشكله دامه يريحج بس مو تنصبين علي انا يتم ع الميزان ماحددتي متى اخر موعد .. بس مو تخلينها عقب شهور لان بكذا مافي حماس وياليتها قبل العيد عشان نشد الهمهماعندي مشكله دامه يريحج بس مو تنصبين علي انا يتم ع الميزان ماحددتي متى اخر موعد .. بس مو...
اخر موعد للرجيم .؟؟
انا ناويه اوقفه اخر هالشهر يعني برمضضان بخفف اكل ومشاوي يكون مو مقلي لأن هالرجيم مممرا صعب برمضان يعني لاتممر ولاسمبوسه ولاشي :ohmy:
ومايهم الميزان لأن وزني ثبت وي ماقلت بس جسسمي حيل ضعف والكككل ملاحظ حتى شريت فستان استرتش اليوم وطلع خطيييير عقب مانحفت :biggthump
انا ناويه اوقفه اخر هالشهر يعني برمضضان بخفف اكل ومشاوي يكون مو مقلي لأن هالرجيم مممرا صعب برمضان يعني لاتممر ولاسمبوسه ولاشي :ohmy:
ومايهم الميزان لأن وزني ثبت وي ماقلت بس جسسمي حيل ضعف والكككل ملاحظ حتى شريت فستان استرتش اليوم وطلع خطيييير عقب مانحفت :biggthump
الصفحة الأخيرة
ابشررركمممممممممم شريت ميزااان اخيراااا وافق زوجي ...
وزني من ٨٢ وكم شرطه الى ٧٩ وناااااااسة مبسوووطة جدااا الحمدددلله
في اسبوع وكم يوم
فطوري اليوم لحم مقلقل وكوفي
الغداء مافيه
العشاء: لحم مقلقل مع تبوله وعصير ليمون ...
مشيت نص ساعة
الحمدلله راضية كثيرررررر ومبسووطه