صباح الخير. مع أنها متأخره ايوه صعود النقاط ممتاز جدا لي صادقه كنت زمان سعرات وبعدين حولت نقاط وهو اللي ناويه عليه في القروب بإذن الله بس قلت لكم نظامي تخفيف عشان مابي أحسب في القروب النقاط لاني بصراحه ماأحب آحسب نقاطي أكره الحسابات بس أأكل بإعتدال
واول اسبوع كثير أكلي معترفه وماكأني بدايت لأن جالسه أعود معدتي على قل الأكل يبي لي اسبوع
وعسى ربي يوفقني
ومشكوووره صعود على إهتمامك وحرصك
رسيلا
•
رسيلا :
صباح الخير. مع أنها متأخره ايوه صعود النقاط ممتاز جدا لي صادقه كنت زمان سعرات وبعدين حولت نقاط وهو اللي ناويه عليه في القروب بإذن الله بس قلت لكم نظامي تخفيف عشان مابي أحسب في القروب النقاط لاني بصراحه ماأحب آحسب نقاطي أكره الحسابات بس أأكل بإعتدال واول اسبوع كثير أكلي معترفه وماكأني بدايت لأن جالسه أعود معدتي على قل الأكل يبي لي اسبوع وعسى ربي يوفقني ومشكوووره صعود على إهتمامك وحرصكصباح الخير. مع أنها متأخره ايوه صعود النقاط ممتاز جدا لي صادقه كنت زمان سعرات وبعدين حولت نقاط ...
سلامتكم ماتشوفون شر
جربي الزنجبيل حلو مرررره يقضي عاالمرض بسرررعه
حلو بالحليب
يومك حلو
موفقه ياعسل
رجيمك البروتين
ربي يوفقك وتحققي حلمك بالرشاااقه قريب وتكوني بالاجازه احلى منكان
جربي الزنجبيل حلو مرررره يقضي عاالمرض بسرررعه
حلو بالحليب
يومك حلو
موفقه ياعسل
رجيمك البروتين
ربي يوفقك وتحققي حلمك بالرشاااقه قريب وتكوني بالاجازه احلى منكان
syoof 5
•
صعود بلا حدود :
سلامتكم ماتشوفون شر جربي الزنجبيل حلو مرررره يقضي عاالمرض بسرررعه حلو بالحليب يومك حلو موفقه ياعسل رجيمك البروتين ربي يوفقك وتحققي حلمك بالرشاااقه قريب وتكوني بالاجازه احلى منكانسلامتكم ماتشوفون شر جربي الزنجبيل حلو مرررره يقضي عاالمرض بسرررعه حلو بالحليب يومك حلو...
مساء الخير على كل التفاحات :icon35:
صعود نا نسيت حد من التفاحات الحمراء :tongue:
بس قاعدة أسجل الي متواصلة مع المسابقة وتم إضافة لوف رين :02:
بس الأمل الحر للحين ما شفناها :confused-
يلا افرحي صرتوا 3 :laugh2:
صعود نا نسيت حد من التفاحات الحمراء :tongue:
بس قاعدة أسجل الي متواصلة مع المسابقة وتم إضافة لوف رين :02:
بس الأمل الحر للحين ما شفناها :confused-
يلا افرحي صرتوا 3 :laugh2:
نجوم 1
•
روعه بنات يالله شدو الهمه نبي الاجازة تجي واحنا غير
بلوك جديد حلمي ادخل عالم الخمسينات
لا يأس مع الحياة
الله يقويكم بنات
بلوك جديد حلمي ادخل عالم الخمسينات
لا يأس مع الحياة
الله يقويكم بنات
الصفحة الأخيرة
يوميات السيت
الفطور
شريحتين مرتديلا
الغداء
لحم + لبن اكتيفيا مع بذرة الكتان
العشاء
نمت بدري ما تعشيت
الماء 4 كاسات