Love Rine
Love Rine •
الرياضه الاسبوع القدادم ان شاءالله :smheart:... بس عموما هالاسبوع كله كان اشغال منزليه متعبه بس ماذكرتهم لانها مو رياضه رياضه بس حلو للحركه "انا اكثر وحده تتحرك بالبت ترا ههههههههه " فهذا شي حلو لي وحلو في وقتي حاليا والرجيم . يا حبي لك يا صعوووده عاد ما احس اني سويت شي ... انتم اللي ماشاءالله تحمسون وتشجعون واسلوبكم الرائع :26:يخليني اتحمس لوصول الهدف ... مع اني مشتهيه همبرقر وبيبسي :23: بس صابره صابره [CENTER] ايه انا ملاحظه ويطير بسرررعه... يمكن لان الاسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي مره بايخ فيه اشياء احبها مانعها بهالاسبوع :44: ((الحليب - الفواكه - والعصيرات ="( ... الخ)) فصاير بااايخ هالاسبوع بس الاسبوع الثالث "اللي هو القادم ان شاءالله" احلــــى بكثير وخفيف بس فيه فواكه وحليب ومشاوي :23: الاسبوع الثاني اللي انا فيه مره مشتهيه شوكلاته او اي شي فيه سكر بس متمااااااسكه والله يقويني هههههه كيف برسل لك على الخاص :44: مشاركاتي قليله لازم 50 مشاركه ووزنت قبل شووووي !!!! وصورتها @___________@ الحمدلله الحمدلله بس السؤال كيف ارسل لك الوزن ؟ ------------------- يوميات الاربعاء الفطور بيضه مسلوقه + شريحتين جبن قليلة الدسم الغداء ما اشتهيت مره -___- ماصاري لي نفس بالاكل زي اول ... العشاء خليته مره بدري لاني عارفه اني بنوم وهو عباره عن : علبة تونه صغيره الماء : 3 كاسات :smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart::smheart:
الرياضه الاسبوع القدادم ان شاءالله :smheart:... بس عموما هالاسبوع كله كان اشغال منزليه متعبه بس...


الله يبارك فيك يا نجوووم عقبالك وعقبال الجميع :heart:



اول ما بديت رجيم الدكتور فادي كان وزني 55
الاسبوع اللي فات نقصت 54 "لان كان فيه 3 عزومات في الاسبوع" وهذا اللي خرب علي شوي كان
الاسبوع الثاني "اللي هو هذا" صار وزني 51 لاني مشيت عليه صح + ماصار لي نفسيه للاكل وزياده هو مانع اشياء حلوه في هالاسبوع ويعوضهم لي الاسبوع الثالث "الجاي":biggrin2:


------------------------------------

يوميات الخميس

الفطور

شريحتين جبن خالي الدسم

وبعده بساعه سويت لي نسكافيه ساده بدون اضافات


الغداء

مشــــاوي :love: << خلاص من بعد المشاوي معد ابي همبرجر ولا بيبسي هههههههه

العشاء

مارتديلا + لبنه "لايت"


الماء

4 كاسات
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
ام التوائم الثلاثه
غيوده الحلوه
سمو الاميره
دمع البتول
الأمل الحر

وين الأوزان ؟؟؟
syoof 5
syoof 5 •
ام التوائم الثلاثه غيوده الحلوه سمو الاميره دمع البتول الأمل الحر وين الأوزان ؟؟؟
ام التوائم الثلاثه غيوده الحلوه سمو الاميره دمع البتول الأمل الحر وين الأوزان ؟؟؟
لوف رين

لا إله الله عليج .. خطيرة :2thmup:


الحرق عندج سريع ما شاء الله :icon18:


<< مب انا يالله أحرق جم سعرة :biggrin: ولخذت بريك بالكيلو ازيد :eek:

بس أوريكم في الدهون يا انا يا هم :S_45:
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
ام التوائم الثلاثه
غيوده الحلوه
سمو الاميره
دمع البتول
الأمل الحر

وين الأوزان ؟؟؟
دمع البتول
دمع البتول •
ام التوائم الثلاثه غيوده الحلوه سمو الاميره دمع البتول الأمل الحر وين الأوزان ؟؟؟
ام التوائم الثلاثه غيوده الحلوه سمو الاميره دمع البتول الأمل الحر وين الأوزان ؟؟؟
معليش حبيبتي النت مكلج ويقوال الموقع يضر بجهازك
وأمس شحن 180طاريوه الحرميه موبئلي حسبي عليهم
أنا الحين ب سوق بس ارجع بقيس وارسلك
والله ماقست فاقده الامل ادخل المنتدي مره تانيه