الجمعه
والله خربتها. شويات بس عوضتهاا واحرقنااا بالرياضة
الفطور قهوه وتمره
الغدا أم التخريب
حبتين سنبوسه. صدر دجاجه مشوي مع باديه تبوله
مع امممممم رز تقريبا خمس ملاعق
المغرب قهوه وقطعتين حلا انعزمت ع قهوه المغرب مع الشاي فطيرتين. دجاج.
العشاء. بدون ولا تفاحه ع الساعه. 12 بالليل بإذن الله
ضايق صدري أحس خربتها. :humm:
ماء تقريبا ٦ كاسات ومازلت اشرب. مشي ساعه بالحديقة.
الجمعه
والله خربتها. شويات بس عوضتهاا واحرقنااا بالرياضة
الفطور قهوه وتمره
الغدا أم التخريب...
استمري ياحلوه
وفالك الرشاقه
حياك الله حببتي في اليوميات المسابقه بدت واحنا الان في الاسبوع الثاني ومافي مجااال
شدي حيلك ونبيك الرشيقه مانبيك دبه
موفقه ياعسل
ان شاء الله
يومك حلو ياعسل
وفالك الفوز بالمسابقه
حياك الله حببتي في اليوميات المسابقه بدت واحنا الان في الاسبوع الثاني ومافي مجااال