صباح الخير
جالسه افرفر بالمنتدى وقلت خلني امر قروبنا
ان شاء الله يومي اليوم افضل وه بس امنيت حياااتي انحف واوصل مقدما ل 60 يارب
رسيلا
•
to000ota
•
نجوم 1 :
بنات شو عملتم شكلك حيل مخبصين اليوم الاثين قرب حيل الميزان انتبهو على اكلكم توتا ويش هببتي كمان اطربينا والامل الحر الله يعطيكي العافية انتي صح تعملي رياضة ورياضتك تمام لكن خففي اكل انتي بس تحرقين الاكل الي تاكليه وفالك النحافة يارببنات شو عملتم شكلك حيل مخبصين اليوم الاثين قرب حيل الميزان انتبهو على اكلكم توتا ويش...
وش هببت وبس إلا جبت الاعيااااااااد كلها
مدري أش فيني ماعدت اعرفني خخخخخخخ لا جدددددد نفسي قليلة الأدب اللي ما تستحي مدري اش فيها بس تلط بالاكل الرجيم حق الرز ماقدرت امسسسسكه أبدا صح وبنص اليوم آخرررربه رغم نحفني بأربع أيام 2 كيلووووو وبدون رياضة لكن كذا طقت النفس
ع العموم أتطلع أني أمسك رجيم النقاط أو السعرات << اللي نحفني ووصلني 55
أااه خلاص فضفضت هع ،،،
مدري أش فيني ماعدت اعرفني خخخخخخخ لا جدددددد نفسي قليلة الأدب اللي ما تستحي مدري اش فيها بس تلط بالاكل الرجيم حق الرز ماقدرت امسسسسكه أبدا صح وبنص اليوم آخرررربه رغم نحفني بأربع أيام 2 كيلووووو وبدون رياضة لكن كذا طقت النفس
ع العموم أتطلع أني أمسك رجيم النقاط أو السعرات << اللي نحفني ووصلني 55
أااه خلاص فضفضت هع ،،،
نجوم 1
•
بنات تو قريت عن ريجيم الرز لكن مافهمت
يعني بس اكل رز وزبادي
الي تعرفه تخبرنا
يالله يالله ياتوتا الحلوة
يعني بس اكل رز وزبادي
الي تعرفه تخبرنا
يالله يالله ياتوتا الحلوة
الصفحة الأخيرة
يومكم روعه الله يقويكم يارب وفالكم النحافة ياعسولات
دمع البتول انتي العروس الي بالقروب مو
ماشاءالله يومك روعه
رياضه ورقص فالك النحافة يارب
دودو
يومك عسل واتمنى لكي النحافه
شكله روعه نظامك كيف تحسبي القيمات هو مثل نظام السعرات