يومي الاثنين
ف / 2 توست + جبنه لايت
غ/ نص صدر دجاج + سلطه + ملعقتين مسقعه << طبعاً الباذنجان مشوي
ع / زبادي خالي الدسم +صحن فواكه
المويا لتر ونص
تمارين جيليان ومش 45 د
وبعد الساعه 7 جبت العيد
هفتني الشفاحه
بعد شويااات راح اسوي تمارين يمكن احرق اللي هببته
syoof 5
•
يومي الاثنين ف / 2 توست + جبنه لايت غ/ نص صدر دجاج + سلطه + ملعقتين مسقعه << طبعاً الباذنجان مشوي ع / زبادي خالي الدسم +صحن فواكه المويا لتر ونص تمارين جيليان ومش 45 د وبعد الساعه 7 جبت العيد هفتني الشفاحه بعد شويااات راح اسوي تمارين يمكن احرق اللي هببتهيومي الاثنين ف / 2 توست + جبنه لايت غ/ نص صدر دجاج + سلطه + ملعقتين مسقعه << طبعاً...
يومك كان تمااااااااااااااااااااااااااااااااام :biggthump ... بس أخ خربتيه خسارة :22:
لا تكثرين حرق الخميس قرب :laugh2:
تعالي
توني شربت شاي حليب و شوية خبز و لبنة وجبنة دايت
ما أدري اخترب يومي ولا لا
:o
لا تكثرين حرق الخميس قرب :laugh2:
تعالي
توني شربت شاي حليب و شوية خبز و لبنة وجبنة دايت
ما أدري اخترب يومي ولا لا
:o
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوميات الاحد ربغ خبز بجبنة فلمنك + قطعه كيك صغيرة 2 لقيمة 2 كيوى + نص كوب اناناس غير محلى 2 لقيمة سلطة لقيمة زبادى لقيمة اجمالى اللقيمات 6 لقيمة شربت 1.8 لتر ماءالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوميات الاحد ربغ خبز بجبنة فلمنك + قطعه كيك صغيرة 2 لقيمة 2...
يومك حلو
موفقه ياعسل
يومك حلو
وفالك الرشاقه
يومك حلو
فالك الشاقه
موفقه ياعسل
يومك حلو
وفالك الرشاقه
يومك حلو
فالك الشاقه
syoof 5 :
يومك كان تمااااااااااااااااااااااااااااااااام :biggthump ... بس أخ خربتيه خسارة :22: لا تكثرين حرق الخميس قرب :laugh2: تعالي توني شربت شاي حليب و شوية خبز و لبنة وجبنة دايت ما أدري اخترب يومي ولا لا :oيومك كان تمااااااااااااااااااااااااااااااااام :biggthump ... بس أخ خربتيه خسارة :22: لا تكثرين...
يوووووه انتي شسويتي خبصتي ام الدنيا
شكلك بتكونين دبة الاسبوع القااادم
اووووف الله يعينااا عليك
وش ذي الدبه
ههههههه امزح معاااك بس قومي هزي طووولك
شكلك بتكونين دبة الاسبوع القااادم
اووووف الله يعينااا عليك
وش ذي الدبه
ههههههه امزح معاااك بس قومي هزي طووولك
الصفحة الأخيرة
هلا فيك معانا
وحياك الله معنا في اليوميات