to000ota
•
مشكورة دودو حملته مرررة حلو يعطيك العافية
ههههههههههههههههههههههههههه عجبني توقيع دبة الاسبوع
عقاب يعني
ممرحبا كيفكم يارشيقات المستقبل
انا وزني 73 ونفسي اوصل 65
انا اخفف ومرات ازيد شوي
قررت هالمرة اسوي رياضة مع التخفيف
وتكون رياضة خفيفة تحرك الدورة الدموية وتشد الجسم اهم شي عندي
مع العلم ارضع ولدي عمره 8شهور
يمديني معاكم شكلكم بادين من زمان
عقاب يعني
ممرحبا كيفكم يارشيقات المستقبل
انا وزني 73 ونفسي اوصل 65
انا اخفف ومرات ازيد شوي
قررت هالمرة اسوي رياضة مع التخفيف
وتكون رياضة خفيفة تحرك الدورة الدموية وتشد الجسم اهم شي عندي
مع العلم ارضع ولدي عمره 8شهور
يمديني معاكم شكلكم بادين من زمان
ووووووووووووووووووووين البنات مختفيات تعالو نتفق شراح نعمل بكرا برجيم الحليب والتفاح ويصير بدل حليب بوحده نشرب شاي حليب
ههههههههههههههههههههههههههه عجبني توقيع دبة الاسبوع عقاب يعني ممرحبا كيفكم يارشيقات المستقبل انا وزني 73 ونفسي اوصل 65 انا اخفف ومرات ازيد شوي قررت هالمرة اسوي رياضة مع التخفيف وتكون رياضة خفيفة تحرك الدورة الدموية وتشد الجسم اهم شي عندي مع العلم ارضع ولدي عمره 8شهور يمديني معاكم شكلكم بادين من زمانههههههههههههههههههههههههههه عجبني توقيع دبة الاسبوع عقاب يعني ممرحبا كيفكم يارشيقات المستقبل...
اهلين حبيبتي ربي يقويلك عزيمتك وتنحفي ويخليلك ولدك
بس تجمعنا 50 60 70 فقط وشوفي قائده القروب صعود اذا بيصير موفقه
وفي قروب من 70 وفوق انزلي الكم كيلو واهلا وسهلا فيكي
بس تجمعنا 50 60 70 فقط وشوفي قائده القروب صعود اذا بيصير موفقه
وفي قروب من 70 وفوق انزلي الكم كيلو واهلا وسهلا فيكي
نجوم 1
•
هلا حبوبات كيفكم شو اخباركم
اعذروني كثير مشغوله بس مانسيتكم ياعسولات
ان شاءالله انكم ملتزمات بادايت
يارب بنات القروب ينحفون بخير وبصحه
وتكون الاجازة خير عليهم
ونحضر فرح العروس الحلوة دمع البتول
المهم بنات لا تنسون بكره ريجيم التفاح الزيز
والحليب الصحي
بخبركم عن يوميات يوم الاثنين
الفطور ربع خبز بجبن
الغداء صدر دجاجه وكثير سلطه
العشاء بيضه مسلوقة وسلطه
الموية لتر ونص
الرياضه
عملت تمارين منوعه بطن وذراعين ونط الحبل ومشي سريع وتصفيق وجوانب
ساعه
اتمني لكم كل خير
واعذروني على انشغالي لكن ياحبوبات بس القي وقت اجيكم
تصدقون نفسي بقهوة وتوكس
لكن ماراح يهزني التوكس راح اواصل ياحبوبات
اعذروني كثير مشغوله بس مانسيتكم ياعسولات
ان شاءالله انكم ملتزمات بادايت
يارب بنات القروب ينحفون بخير وبصحه
وتكون الاجازة خير عليهم
ونحضر فرح العروس الحلوة دمع البتول
المهم بنات لا تنسون بكره ريجيم التفاح الزيز
والحليب الصحي
بخبركم عن يوميات يوم الاثنين
الفطور ربع خبز بجبن
الغداء صدر دجاجه وكثير سلطه
العشاء بيضه مسلوقة وسلطه
الموية لتر ونص
الرياضه
عملت تمارين منوعه بطن وذراعين ونط الحبل ومشي سريع وتصفيق وجوانب
ساعه
اتمني لكم كل خير
واعذروني على انشغالي لكن ياحبوبات بس القي وقت اجيكم
تصدقون نفسي بقهوة وتوكس
لكن ماراح يهزني التوكس راح اواصل ياحبوبات
الصفحة الأخيرة