ههههههه سويتي
شكل الرجيم ملللللللل منا
وكرهنا وماعاد يطيق شوفتنا
كملت سنتين من جبت فوفو وانا بالرجيم

ام ياسر *****الله تاخير الدوره خير ومبروك لبنت اختك

سويتي ادللييييييييييييييي خخخخخخخخخخخ ابعثلك ياريت ياقلبي

خبصت انا مثلكم اكلت نص شكولاته وكم شريحه شبس فيس حزين

مرحبا صبايا ابشركم كان وزني 71 ووزنت الليوم صار 70 طبعا لي اسبوع وانا اسوي دايت الفصيله وعقبال مااوصل 65او 60 يااااارب ...بس سؤال مهم انا ماادري وش الانظمه اللي تتبعونها لان ماشاء الله 44صفحه مالحقت اقراهم واعرف السالفه ياليت تفيدني وحده هنا وتقولي الانظمه المتبعه ...

اهلين سومه مبروك النزول

حبيبتي بالنسبه للانظمه كل بنت والها رجيمها الخاص فيها سعرات نقاط تخفيف نوع الجسم والرياضه ثم الرياضه وشرب شاي اخضر واعشاب
لكن اغلبيه البنات عالتخفيف ورجيم من800 سعره الى 1200 سعره

مراحب بنات

معليش اللي خبصو مو نهاية الدنيا ارجعو للدايت ماكانكم سويتو شي

انا عندي بيبي ومتعبني بالنوم مشكلتي تنظيم نومي وجباتي ملخبطة جدااا جدااا ماتتخيلو قد ايش

انا ماشية علي رجيم السعرات ناوية كل اسبوع عدد معين من السعرات وباذن الله ننحف كلنا بصحة وعافية