بنات عنجد هالجهاز بيحرق الدهون؟؟؟

يعني انا مش مقتنعة انو اوقف على جهاز 10 دقائق يحرقلي 270 سعرة بدون مجهود يذكر

مجرد فايبريشين اهتزازات معقول بتحرق هالكم الهائل من السعرات بهالسهولة ؟؟ظ

مين جربته ونحفت عليه


وجهاز النادي نفس اللي بالصورة تمام ما بعرف اذا اله اسم تاني

راح انتظم على هذا النظام ان شاء الله
الفطور
كورن فليكس او بريد + حليب قليل دسم
الغداء
كباب او تونه + سلطه + ببسي دايت او عصير
العشاء
فواكه

^^
الحلم

يارب انحف بدون شر يا رب يا كريم اوصل هدفي بسرعة

انا سالت مره اخصائية تغذيه
عن الكريزي فت قالت خرابيط
وسالت وحده تستخدمه وتمدحه
الله واعلم عاد اتوقع التجربه خير برهان

مسااء الخير بنات

ازيكم عاملين ايه

يومياتي

الفطور

حبه بطاطا حلوه مسلوقه

الغداء ماافي شربت شااي

العشااء زباادي

وبعدها جعت اكلت كيس بفك

الريااضه مااسويت شغل البيت هلكني ههههه