كوبونات الراقية تسجيل الدخول

MH4EVER
MH4EVER •
السلام عليكم

حابه انظم لكم

الوزن الحالي 62

الهدف الاول 55

الطول 159

الرجيم تخفيف واحياانا مشي
رورو 555
رورو 555 •
صباح الخير

سويتي عملت اللي قلتيلي عليهه ههه

يوميااتي

الفطور

بطاطا حلوه مسلووقه 2 صغار حجم الاصبع

الغدا

اندوومي << كان نفسي فيه

العشاء

زبادي

الريااضه

تمارين البطن 100 + رقص ربع ساعه
MH4EVER
MH4EVER •
رورو ايش طريقة تمارين البطن لو سمحتي
سبيكه هانم
سبيكه هانم •
معاكم
وزني تقريبا61.4
الهدف55
الرجيم تمر ولبن
ارجو انكم تقبلوني معاكم منشان اتحمس
لاني قصيره وصايرهرسمنتي كلهاا فوق وبشع جسمي بالبس
to000ota
to000ota •
سبيكه هانم سبيكه هانم :
معاكم وزني تقريبا61.4 الهدف55 الرجيم تمر ولبن ارجو انكم تقبلوني معاكم منشان اتحمس لاني قصيره وصايرهرسمنتي كلهاا فوق وبشع جسمي بالبس
معاكم وزني تقريبا61.4 الهدف55 الرجيم تمر ولبن ارجو انكم تقبلوني معاكم منشان اتحمس لاني...
صباااااياا 
أنا صراحة فقدت الحماس وبقوة خخخخ مو قادرة التزم بالرجيم كويس 
فرفرت بالنت وشفت رجيم الرز والزبادئ 


وقلت بجرب إش رآيكممم من قد جربته؟!!! 
بس بسويه لمدة 3 أيام