ro7َy te7َbek :

يوم الثلثاء ف: نص كوب فول + ربع خبز ابيض + جبنه + كولا د 56+52+52=160سعره سناك: تمريه + 3 بسكوت بالشوكلاته (صغيره) 100+تقريبا 90=190سعره غ: محاشي (نص بطاطس + نص فلفل رومي + طماطم + نص كوسا) + كولا د 108+70+125+50=353 ع: حبتين كيوي 92سعره المجموع = 795سعره قارورتين مويه طبعا يومي تمام من ناحية السعرات لكن ابويه جاء وجاب معه شورما فخربت يومي لان لي فتره طويله من الشورما اموت عليها يمــــــــــــــــــــــــي وصار مجموع يومي =1118سعره

يوم الثلثاء ف: نص كوب فول + ربع خبز ابيض + جبنه + كولا د 56+52+52=160سعره سناك: تمريه + 3 بسكوت...

sweetyroro :

كيفهم الحلوين اخباركم ليش نايمين ام ياسر الف مبرووك لبنت اختك الله يتتمملها على خير شو سبب تاخير الدورة ان شاء الله خير الجدد حياكم معنا ميمي ابعتيلي صحن دولمة هههههه صحةوهنا حبيبتي صبايا وينكم

كيفهم الحلوين اخباركم ليش نايمين ام ياسر الف مبرووك لبنت اختك الله يتتمملها على خير...