راقية الفكر
راقية الفكر
اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد
كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...

اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد
كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
الأمورالحلوه
الأمورالحلوه
هلا بنات
اخباركم
انا ودي انظم لكم
بس دخولي للمنتدى جدا قليل
هل عندكم قروب ع الوتس اب
أوراق الزهر
أوراق الزهر
هلا بنات اخباركم انا ودي انظم لكم بس دخولي للمنتدى جدا قليل هل عندكم قروب ع الوتس اب
هلا بنات اخباركم انا ودي انظم لكم بس دخولي للمنتدى جدا قليل هل عندكم قروب ع الوتس اب
هاذا موضوعي
انشئت قروب على الواتس اب
أوراق الزهر
أوراق الزهر
اوراق الزهر بالنسبه للسناك حبه جبن كيري او قطعه دجاج او خس او بيضه او كوب نسكافيه بدون كافيين الي غطاه احمر مع كوفي ميت كامل الدسم السكر الدايت لك 3 ظروف في اليوم الشاي والقهوة ممنوعين لان فيهم كافيين الخبز ممنوع منعا باااااتا لو لقمه وحده تخرب عليك الحرق
اوراق الزهر بالنسبه للسناك حبه جبن كيري او قطعه دجاج او خس او بيضه او كوب نسكافيه بدون كافيين...
جزاك الله خير أختي قمورة الشرقيه على اهتمامك وردك

بس بسألك هل فيه يوم مفتوح
من جد خلاااااااااااااااص موقادرة أتحمل نفسي أكل أي شي حالي
أمس نمت و أنا أحلم بقطعة شوكليت ههههههههههه :biggrinlo
أوراق الزهر
أوراق الزهر
أتمنى يكون في تفاعل أكبر في هالقروب

خصوصا من الاخوات الي جربو دشتي


اليوم هو اليوم الثالث لي


اليوم الاول

الافطار

2 بيضة مسلوقة

الغداء

فخدة دجاج مقليه مع خضار مطبوخه نص طبخه و ثلاث حبات كرفس

العشاء
جبنة بيضاء مع شوية خس وخيار و كرفس



اليوم الثاني

الافطار

بيض اومليت بالخضار

الغداء سمك مشوي و جرجير

العشاء
أشتهيت السمك ورجعت أكلت منه قطعه مع جرجير وكرفس


اليوم الثالث

الافطار

جبنة بيضاء مع شوية خس وحبتين خيار

الغداء ناوية أطبخ ملوخية مع دجاج