عروبه اصيله
عروبه اصيله
هلا ام وسن  وزني اول الاسبوع كان 76.6 طولي تقريبا 157 اليوم  افطرت بيض مقلي مع حبتين جبنه مثلثه الساعه 8 الغدا صدور دجاج مع شويه بصل وشويه ملفوف وشويه فلفل بارد وملعقه ونص قشطه العشا ماادري الى الان
هلا ام وسن  وزني اول الاسبوع كان 76.6 طولي تقريبا 157 اليوم  افطرت بيض مقلي مع حبتين جبنه...
غاليتي ابيك تحمسيني ابي انزل وزني بأي طريقه
عروبه اصيله
عروبه اصيله
غاليتي ابيك تحمسيني ابي انزل وزني بأي طريقه
غاليتي ابيك تحمسيني ابي انزل وزني بأي طريقه
والفول السوداني العادي مسموح فيه 
والافيه شي خاص بالنظام
ام وسن 55
ام وسن 55
والفول السوداني العادي مسموح فيه  والافيه شي خاص بالنظام
والفول السوداني العادي مسموح فيه  والافيه شي خاص بالنظام
ايه الفول مسمموح انا اكل ملعقه تقريبا كل يوومين :biggrinlo

وان شاء الله ننزل ع خيير ي ررب

اليوم انا افطررت 3 بيضات مطبووخه مع كوب كووفي بدوون كافين ..

وتغديت سيزر سلط بدوون برريد .. وبيدي ملعقة فول سوداني

والعشاء اتووقع ح يكوون توونه

يااارب ننحف من جد تععبت خلاص :44:
عروبه اصيله
عروبه اصيله
والفول السوداني العادي مسموح فيه  والافيه شي خاص بالنظام
والفول السوداني العادي مسموح فيه  والافيه شي خاص بالنظام
بسألك كم لك باديه بالرجيم
وكم نقصتي ؟؟
وبالنسبه لي احس اني اكثر اكل بس نفس النظام مااخبص ابدا 
وخايفه ماينزل وزني لان اكلي كثير مو اكل رجيم
عروبه اصيله
عروبه اصيله
والفول السوداني العادي مسموح فيه  والافيه شي خاص بالنظام
والفول السوداني العادي مسموح فيه  والافيه شي خاص بالنظام
بسألك كم لك باديه بالرجيم
وكم نقصتي ؟؟
وبالنسبه لي احس اني اكثر اكل بس نفس النظام مااخبص ابدا 
وخايفه ماينزل وزني لان اكلي كثير مو اكل رجيم