مرحباااااا
اخيرا لقيت قروب يحمممس
بالنسبة لي بما اني جديدة معكم باعرفكم بنفسي
انا دبدوبة وزني كان 84
بديت الدايت يوم الاربعاء وامس وصل وزني 81
مو مقتنعة لان من تجاربي السابقة المفروض انزل اكثر
ارتكبت خطاين .. استحدمت مايونيز عادي مو لايت .. و اكلت سلطات مطاعم مو متاكدة من صوصاتها
يمكن لهالسبب نزولي بطئ
اليوم افطرت شرايح خيار + تونة
الغداء ما اشتهيت بس باسوي لي الحين كوب كوفي بدون كافين
العشاء مجهزة نفسي اسوي صدرو دجاج مشوية و شرايح باذنجان مشوية + شوربة كريمة بالسبانخ
عندي اقتراح
لما وحدة تبدع بطبخ وتلاقيها لذيذة تكتب لنا الطريقة
او تاكل اكلة تنفع لنا في مطعم جميل تقول لنا عنها
عشان نجدد و ما نمل :biggthump
مرحباااااا
اخيرا لقيت قروب يحمممس
بالنسبة لي بما اني جديدة معكم باعرفكم بنفسي
انا دبدوبة وزني...
انا ببتدي فيه اليوم