دليل تاجرات الطائف
وووينكم اربطو الاحزمه الطياره تبي تطير يالله فيه مقعذ واحذ انتظار بعذ قليل مع الكابتن فوز تخبركم ان فيه مطبات هوائيه الله يستر هاه شكلي انا وحدي بالطياره قصدي بالقرووووب
وووينكم اربطو الاحزمه الطياره تبي تطير يالله فيه مقعذ واحذ انتظار بعذ قليل مع الكابتن فوز...
الله يسعدك على الكلام الحلو .
دليل تاجرات الطائف
عطش السنين هلا بك لا انا معك بالطيارة لكني راكبة بالوسط اخاف اثقل قدام وتميل الطيارة بنااا خخخخ بحكم اني اثقل الموجودات وزنا ًً،،، طبعا شسمه كلمينا شوي عن تجربتك السابقه باتكنز وش اكثر شي جزمك وصبرك عليه وشلون تواجهين الممنوعات وكم كنت تخسرين كل اسبوع وكم استمريت عليه وهلم جره
عطش السنين هلا بك لا انا معك بالطيارة لكني راكبة بالوسط اخاف اثقل قدام وتميل الطيارة بنااا خخخخ...
لا يابهجه

أنا بعدك في الوزن

خلاص خليك قدام

وأنا بالأخير

علشان توازن
دليل تاجرات الطائف
اناا ودي أبدااا معاكم وزني ٦٥ وطولي ١٦٢ حابه انزل للخمسين بديت من امس رجيم غلا بس صعب جدااا مع الاجازه عشان كذا حولت اليوم للدشتي ويارب استمر
اناا ودي أبدااا معاكم وزني ٦٥ وطولي ١٦٢ حابه انزل للخمسين بديت من امس رجيم غلا بس صعب جدااا مع...
دلوعه

نصيحه انتي قريبه من الوزن المثالي

فخليك على تخفيف

وكثري من الماء والمشي

وربي يعطيك صحه والعافيه
دليل تاجرات الطائف
هلا بغيت ابدا وياكم انه جربت الرجيم من قبل سنتين و نزلت 10 كيلو و احين ابغي ابدي من اول وزني 70 و طولي 161
هلا بغيت ابدا وياكم انه جربت الرجيم من قبل سنتين و نزلت 10 كيلو و احين ابغي ابدي من اول وزني 70 و...
حياك الله معنا

باقي لك على الوزن المثالي 10 كيلو
دليل تاجرات الطائف
مرحبا بالجميع ووووينكم ياحيي المهم بقول يومياتي الفطور ماء فاتر ٧حبات زيتون جبنتان مثلث ٣ورق خس الغدا ربع دجاجه مشويه بالفرن متبل خاص بدشتي >>٤شرائح باذنجان مقلي ٢جبن مثلث ماح ليمون فرمته بالشوكه لذيذ جدا حلقات خيار وخس وحلقات طماط السناك نصف كوب حب شمسي كوب شاي منعنع شريحه جبن ٣ورقات خس العشاء شرائح سمك حلقات بصل حلقات طماط حلقات فلفل رومي بقدونس مفروم زيت زيتون نضع الجميع بصينيه صفيره ونضع عليها قليل من الماء والملح والليمون والثوم والفلفل الاحمر المطحون ونضع عليها قصدير وبالفرن حوالي نص ساعه ثم ارفعها فوق ورشها بجبنه موزريلا وتحمر قليل طبعا الساعه ١١كبتشينو نضع بالخلا ط ماءحار مع قليل نسكافيه وسكر صناعي ونخلطه جيد ا ثم اضع عليه ٢ملعقه قشطه الخفق ثم اخلطه ولاننساءشرب الماء كل شوي
مرحبا بالجميع ووووينكم ياحيي المهم بقول يومياتي الفطور ماء فاتر ٧حبات زيتون جبنتان مثلث ٣ورق...
عطش يومياتك تمام

بس مسموح لك بطماطم

من حبه صغيره او نصف حبه كبيره باليوم

والخيار كذالك

وفالك الوزن المثالي :42: