حلا نورة :

سلام ياحلوين ,,, كيفكم عندي سؤال : علكة اكسترا هل هي مسموحة بالريجيم او لا والكولا دايت هل هو مسموح لان اموووت فيه ،، يومياتي : الفطور : كوفي مع كوفي ميت الغداء لحم مفروم وشوربة مرقة اللحم العشاء :شاورما لحم بدون طحينة

سلام ياحلوين ,,, كيفكم عندي سؤال : علكة اكسترا هل هي مسموحة بالريجيم او لا والكولا دايت هل هو...

أم لمار2011 :

مسالخير ياحلوات ابي مساعده بالنسبه لكريمة الطبخ من المراعي ممنوعه ولا لا وكمان القشطه ممنوعه ولا لا وياريت تعطوني طريقه لكسر ثبوت الوزن وعلى فكره انا ملتزمه وماخبص واكل وجبتين بس فطور وعشاء و باقي 4ايام واخلص شهر ومانزلت الا5 كيلو ووزني السابق96 يعني كبير مفروض ينزل بسرعه وهل تنصحوني اغير الرجيم تكفون ساعدوني تعبت مرررره

مسالخير ياحلوات ابي مساعده بالنسبه لكريمة الطبخ من المراعي ممنوعه ولا لا وكمان القشطه ممنوعه ولا...