خوخه هدو
•
امس ماتغديت ماكنت مشتهيه ع المغرررب تغديت وتعشيت اكلت مورتدلا+جبن بالشطه+خس+سفن دايت+ملعقه من صوص رانش. مشيت٢٠ دقيقه ونمت ع الساعه١٠. ! من شوي صحيت افطرت:شريحه مورتدلا+ جبنه+ خس+نسكافيه بدون كافين مع سكر دايت وكوفي ميت+خس
حلا نورة
•
مشكورين يالغاليات دموعه و دلوعة بس انا كنت اقصد اذا مش كاتبين انها بتحتوي على دقيق ؟؟ مثل ماركة طيبات مثلا انا قرأت المكونات ولايوجد دقيق .. كنت باخذها بس حبيت اتاكد منكم اول ..
وبعد ياحلوين ابي طريقة الكفتة بالبيت شلون اعملها ؟؟؟
يومياتي : حق امس
الغذاء كان سمك مقلي مع قليل خضار خضراء وبصل
العشاء : لحم مفروم وشريحة وربع فليفلة خضراء واخذت بعده سفن دايت
طبعا رحت مشيت بس بالسوق تقريبا ساعة
اما عن اليوم :
الصبح على الريق : ماء وفيتامينات
وماراح اكل شيئ بعد مالي نفس
الغداء مادري لحين -العشاء مادري بعد
انا يوم الجمعة باذن الله راح اوزن واخبركم كم كيلو نقصت
وبعد ياحلوين ابي طريقة الكفتة بالبيت شلون اعملها ؟؟؟
يومياتي : حق امس
الغذاء كان سمك مقلي مع قليل خضار خضراء وبصل
العشاء : لحم مفروم وشريحة وربع فليفلة خضراء واخذت بعده سفن دايت
طبعا رحت مشيت بس بالسوق تقريبا ساعة
اما عن اليوم :
الصبح على الريق : ماء وفيتامينات
وماراح اكل شيئ بعد مالي نفس
الغداء مادري لحين -العشاء مادري بعد
انا يوم الجمعة باذن الله راح اوزن واخبركم كم كيلو نقصت
حلا نورة
•
دموعه حبيبتي
روحي اعملي تحليل حمل يمكن تكوني حامل -والف سلامة عليك يالغالية وطمنينا عنك
وهي الدورة اذا تتأخر فعلا يتوقف النزول لان بتكون محتبسة بالجسم بس لما بتنزل *****الله بشوفي نفسك ناقصة اكثررر
ماتشوفي شــــــــر حبيبتي
روحي اعملي تحليل حمل يمكن تكوني حامل -والف سلامة عليك يالغالية وطمنينا عنك
وهي الدورة اذا تتأخر فعلا يتوقف النزول لان بتكون محتبسة بالجسم بس لما بتنزل *****الله بشوفي نفسك ناقصة اكثررر
ماتشوفي شــــــــر حبيبتي
حلا نورة :
دموعه حبيبتي روحي اعملي تحليل حمل يمكن تكوني حامل -والف سلامة عليك يالغالية وطمنينا عنك وهي الدورة اذا تتأخر فعلا يتوقف النزول لان بتكون محتبسة بالجسم بس لما بتنزل *****الله بشوفي نفسك ناقصة اكثررر ماتشوفي شــــــــر حبيبتيدموعه حبيبتي روحي اعملي تحليل حمل يمكن تكوني حامل -والف سلامة عليك يالغالية وطمنينا عنك وهي...
تراني اليوم مخبصه تخليص عجييييييب ما خليت شي ممنوع الا ما أكلته اكلت شوكلت و موز وبطاطس =/
و ع فكره كان وزني 67.8 و اليوم ألما وزنت صار 66.4
و صار لي اسبوع الا يوم
وحابه اعيده بكره بس سؤالي اذا عدته احسب مدة جديده و لا اكمل على هذي المده ؟ و يصير اسوي لي يوم مفتوح كل اسبووع لان انا من النوع اللي ما اقدر اثبت على شي واحد بس
و ع فكره كان وزني 67.8 و اليوم ألما وزنت صار 66.4
و صار لي اسبوع الا يوم
وحابه اعيده بكره بس سؤالي اذا عدته احسب مدة جديده و لا اكمل على هذي المده ؟ و يصير اسوي لي يوم مفتوح كل اسبووع لان انا من النوع اللي ما اقدر اثبت على شي واحد بس
حلا نورة :
دموعه حبيبتي روحي اعملي تحليل حمل يمكن تكوني حامل -والف سلامة عليك يالغالية وطمنينا عنك وهي الدورة اذا تتأخر فعلا يتوقف النزول لان بتكون محتبسة بالجسم بس لما بتنزل *****الله بشوفي نفسك ناقصة اكثررر ماتشوفي شــــــــر حبيبتيدموعه حبيبتي روحي اعملي تحليل حمل يمكن تكوني حامل -والف سلامة عليك يالغالية وطمنينا عنك وهي...
تراني اليوم مخبصه تخبيص عجييييييب ما خليت شي ممنوع الا ما أكلته اكلت شوكلت و موز وبطاطس =/
و ع فكره كان وزني 67.8 و اليوم ألما وزنت صار 66.4
و صار لي اسبوع الا يوم
وحابه اعيده بكره بس سؤالي اذا عدته احسب مدة جديده و لا اكمل على هذي المده ؟ و يصير اسوي لي يوم مفتوح كل اسبووع لان انا من النوع اللي ما اقدر اثبت على شي واحد بس
و ع فكره كان وزني 67.8 و اليوم ألما وزنت صار 66.4
و صار لي اسبوع الا يوم
وحابه اعيده بكره بس سؤالي اذا عدته احسب مدة جديده و لا اكمل على هذي المده ؟ و يصير اسوي لي يوم مفتوح كل اسبووع لان انا من النوع اللي ما اقدر اثبت على شي واحد بس
الصفحة الأخيرة