"محتاجة للدعاء" :

السلام عليكم كيفيكم يادشتيات انا دشتيه جديده معاكم اخذت فترة طويله لحتى قررت ابدأ برجيم دشتي بس شفت تجارب كثيره كثيره مشجعه ولاني مستمره فترة طويله على الرجيمات فوزني ثابت ثبات الجبال هههههههههه قولت اجرب مابخسر بس لاول مرة بحياتي اسويه وعندي اسئلة كثيييييييييييييييييييييييره استحملوني حابه اعمله صح حتى يجيب نتيجه خذوا نفس واستعدوا للاسئله قبل الاسئلة رحبوا فيني لاني ناوية استمر معاكم علشان اتشجع وزني 72 وطولي 152 وكل مااحمل اعمل رجيم ودوب اوصل للوزن او قريب منه احمل ثاني مليييييييييييييييت من الرجيمات فقررت اتبع دشتي مايونيز هاينز من مكوناته سكر ونشا اكيد ممنوع؟صح بالنسبه للباذنجان لو مسموح والخيار هل ممكن الاكل منهم باي كمية؟ اي يكون افضل عمل 3 وجبات فقط ولا الاكل في اي وقت نحس بالجوع يعني اي شئ يحرق اكثر بصراحه كل لما آكل شئ مقلي او اجبان احس بالذنب واحس انه مستحيل اخس هههههههههه بس ودي اسالكم ممكن آكل في اي وقت في اليوم؟؟ والى الاحساس بالشبع تماما؟؟ هل المفروض ماآكل قبل النوم بكام ساعه؟وهل العشا مفروض يكون خفيف شوي انا صراحه كنت جوعانه بليل كتير واكلت بيض ولانشون وقطع دجاج بس حاسه بتخمه وبقول مستحيل اخس مع كل هذي الكمية ياريت تفيدنيوني

السلام عليكم كيفيكم يادشتيات انا دشتيه جديده معاكم اخذت فترة طويله لحتى قررت ابدأ برجيم...

dodi_dabdoobi :

السلام عليكم بنوتات ما صدقت القى قروب دشتيات او اتكنزيات على طوووووووووووووووول لصقت فيه انا من ذوات الاوزان الجبارة الحمد لله من تزوجت و انا دب اول ايام زواجي كنت 105 و بعد سنتين صرت 130 كنت اعاني من تكيس المبايض و انفتاح الشهية تداركنا الموضوع و عملت تحويل مسار و ما جابت فايدة تخيلو انا الان بتحويل المسار لي 5 سنوات اظن ذلك لكن وزني ثبت بين 112 و 116 اخر شي بعلاجات هرمونية لمحاولة حمل صار وزني 118 و قررت قرار غير مجرى حياتي للافضل ان شاء الله و كانت بتساهيل من عند رب العالمين و الله ما خيب رجاي من نص شهر شوال و انا في اتكنز او دشتي زي ما تحبو تنادوه هههههه و الآن انا في مرحلة حران نزلت من 116 كنت في شوال الى 103 و لي شهر او اكثر تقريبا و انا نفس الوزن اول اسبوع نزلت 4 كيلو تاني اسبوع نزلت 2 كيلو و من بعدها صار بين كيلو او اذا خبصت يرجع يطلع و اكرف زيادة الين يرجع ينزل تاني و احيانا اكل غلط و ما انزل انا جدا فرحانة الحمد لله و لكن ارغب في نتيجة اسرع اخاف اتعب من هذا النظام لو فضلت عليه فترة طوييييييييلة يا ريت ييجي رمضان و انا 65 كيلو الله يبلغنا يلا يا حبوبات اعطوني ملاحظاتكم و اسمع تجاربكم ابغى وحده تجاوبني و تكون مرت بمرحلة وزني او قريب منه و تكون وصلت لمحطتها المرغوبة نفسي اعرف احساسها كيف و ايش وضعها الآن تحياتي

السلام عليكم بنوتات ما صدقت القى قروب دشتيات او اتكنزيات على طوووووووووووووووول لصقت فيه ...