كانت تاكل و نزلت والله 40 كيلو وما رجعتهم

كويتيه% • 22 سنة

مشكوره اختي على الوصفه وانشالله اجربها

ويعطيج العافيه

لازورد • 22 سنة

مرحبا
بصراحه وايد حمستوني حق رجيمكم

انا بسويه لمدة اسبوع وبشوف النتايج

بس ودي اسأل ممكن استخدم حليب الصويا

وحبوب الخميرة ممنوعة والا عااادي ؟؟

الله يعينكم على اسئلتي :26:

لملومه • 22 سنة

الحليب بانواعه ممنوع بس حبوب الخميره اخذيها عادى مثلله مثل حبوب الفيتامينات

القرمزية • 22 سنة

:24:

toaa • 22 سنة

اختى الغاليه لملومه:26: :26:

جزاك الله خيرا

ولى سؤال ماهى الخضراوات المسموحه فى المرحله الاولى التى استطيع ان اطبخها وهل الطماطم مسموح ب2 فقط

وبالنسبه للتوم والبصل ممكن فى المرحله الاولى ؟

بالنسبه للسلطه هل مسموح بالجرجير وسلطه الملفوف من غير جزر فى المرحله الاولى ؟؟؟؟؟؟؟

اختى ممكن وصفات للسلطه المسموحه التى تعمليها فى وجباتك وطريقة الجمبرى بالمايونيز ؟؟؟؟؟