كل الريجيمات الناجحه ......

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم يالغاليات :27:

خواتي كلنا تقريبا نشتكي من زياده في الوزن وبعد تعبنا من كثر الريجيمات
هذا يرهل_ وهذا يثبت وزنك عليه وماينزل_ وهذا كيميائي _ وهذا خطير :(

عشان كذا اش رايكم يابنات كل وحده تدخل تكتب ريجيمها اللي نزلت عليه :7_5_127:
+ كم كيلو نزلتي عليه
+ في كم اسبوع او كم شهر نزلك
+ بعد مانزلت رجع جسمك زي قبل
+ ترهل جسمك مع الريجيم او عادي

وبالامانه يابنات .............
مو شرط من المنتدى حتى لو من عند دكتوراو وحده من صديقاتك سوته بس اهم شيء مجرررررب

انا والله يابنات جربت ريجيم شوربه الكرفس في اقل من اسبوع نزلت عليه 3 كيلو بس الشوربه تلوع الكبد وماقدرت اكمل :09:

انا والله ماقد شفت نفس ذا الموضوع يعني اذا انكتب قبل سااامحوني :44:

يالله الهمه الهمه الصيفيه قربت واحنا :10_8_9: