ل.ي.ل.ى
•
طولي 165 وزني 55
soso4
•
حبيبتي عن تجربة تثبي الوزن يكون بتركك العشاء تماما تماما تماما
يعني بعد الغداء ما تاكلي اشي الا فواكه او سلطة او زبادي وبسسسسسسسسسسس
انا ثبت وزني مع اني اكل كل اللي نفسي فيه وما بحرم حالي من اشي على الفطور والغداء
وعلى العشاء بس فواكه او سلطات
وبالنسبة للحلويات باكل حلويات ولكن مش يوميا ولما اكل فقط آكل قطعة وبسسسسسسسسس
واسفة على الاطالة وبتمنى تسفيدي من تجربتي حبيبتي
يعني بعد الغداء ما تاكلي اشي الا فواكه او سلطة او زبادي وبسسسسسسسسسسس
انا ثبت وزني مع اني اكل كل اللي نفسي فيه وما بحرم حالي من اشي على الفطور والغداء
وعلى العشاء بس فواكه او سلطات
وبالنسبة للحلويات باكل حلويات ولكن مش يوميا ولما اكل فقط آكل قطعة وبسسسسسسسسس
واسفة على الاطالة وبتمنى تسفيدي من تجربتي حبيبتي
الصفحة الأخيرة