المضاعفات الاكثر شيوعا ( التشققات )
يساهم فى ظهور التشققات عدم الاهتمام بنظافة الثديين والعناية بهما ,كما تظهر هذه التشققات عندما يرضع الطفل لفترات طويلة جدا او عندما تشتد الحلمة، وتصبح عند ذلك عملية الارضاع مؤلمة جدا لا بل مستحيلة .
لعلك تركت طفلك وقتا طويلا على ثدييك ، فى البدء قدمى له كلا من الثديين لبضع دقائق، فى الواقع بعد مرور عدة دقائق يتوقف الطفل عن مص الحليب ، ولا يشبع سوى رغبته فى المص وذلك على حساب حلمتيك .
يجب ان تحرصى على نظافة ثدييك ولا تترددى فى دهنهما بمرهم خاص لذلك عند ظهور العوارض الاولى .
تجنبى ايضا ارضاع طفلك من الثدى المصاب وذلك لمرة واحدة على الاقل ، حتى يلتئم التشقق .
واشفطى الحليب يدويا اذا كنت تعانين من احتقان فى ثديك .
تستطيعين ايضا حماية ثديك بواسطة حلمتين اصطناعتيتين من السيليكون .
عندما يلتئم التشقق ضعى مرهما مرطبا غير حمضى بعد كل رضعة ، يحول ذلك دون ظهور تشققات جديدة ، اذا كنت تملكين مرهما تساورك الشكوك حول فعاليته وتأثيره ، اعرضيه على طبيبك او على الممرضة للتأكد من انه غير مؤذ او مضر لطفلك .
الاحتقان :
يكون الثديان المحتقنان منتفخين ومشدودين نتيجة فائض فى الحليب ، اما لان الثديين يدران كمية كبيرة واما لان الطفل لا يشرب كمية كافية .
اذا كان لديك فائض من الحليب ابدئى بتخفيض كمية ما تشربينه من السوائل فى اليوم خاصة فى المساء .
لتشعرى بالراحة خذى حماما داقئا ومررى راحة يدك على الثديين وانت تدلكينهما لتخفف من احتقانهما وتساعدى على خروج الحليب .
بعد ساعتين من الوقت اذا لم يطالب طفلك بالحليب ، وكان ثدياك محتقنين افرغيهما يدويا فوق المغسلة .
دمل الثديين والتهاب الغدد اللمفاوية :
ثديك مشدود جدا ويؤلمك كثيرا ؟تشعرين بارتفاع حرارتك وتلاحظين احمرارحول الثدى وترين عقدا صغيرة تحت الابطين ؟ انت تعانين حتما من التهاب الغدد اللمفاوية او دمل الثددين استشيى طبيبك سريعا لان عليك الخضوع لعلاج طبى قبل متابعة الارضاع .

(((((((((((((( التوفيق بين الارضاع والحياة الطبيعية ))))))))))))))))))

التوفيق بين الارضاع والحياة الطبيعية :
فى الشهر الاول لن ترغبى بشكل عام فى الابتعاد عن طفلك لما يزيد عن بضع ساعات ، وستخونك الشجاعة لفعل ذلك لكن لن يحول ذلك دون ذهابك للتسوق قليلا والعودة بعد ثلاث ساعات من اجل ارضاع طفلك ، بعد مضى اربعة او ستة اسابيع على الولادة سترغبين حتما بالانفراد مع زوجك فى سهرة حميمية او حضور حفل زفاف احدى صديقاتك او تمضية يوم كامل بعيدا عن المنزل من الممكن القيام بذلك حتى وانت ترضعين طفلك .
فبعد ثلاث او اربع اسابيع على الولادة يبدأ طفلك فى تمديد الفترة الفاصلة بين رضعاته اليومية الخمس او الست ، اما بالنسبة اليك فتستمرين فى در الحليب وان انخفضت كميته احيانا بسبب التعب ويحدث هذا غالبا فى الاسبوع الرابع . فى هذه الحال يمكن ان تأخذى قسطا من الراحة ليعود كل شىء الى وتيرته الطبيعية خلال يوم او اثنين .
اليك السررررررررر : تعلمى كيف تسحبين حليبك .
بما انك لن تبتعدى عن طفلك دون ان تتركى له حصته اليومية من الغذاء ، عليك ان تتعلمى كيف تسحبين حليبك بنفسك .
قومى بشراء الة لشفط الحليب وجربى استعمالها قبل خروجك لاول مرة .
ضعيها على حلمتك واتبعى بدقة طريقة الاستعمال ، يتم شفط حليبك وتعبئته من الرضاعة مباشرة ، بعد ان تحصلى على الكمية المناسبة يمكنك حفظ الرضاعة فى البراد لاربع وعشرين ساعة يكفى ان تعيدى تسخينها قليلا عند اللزوم وتجعلى طفلك يتقبلها ، والان بامكانك ايداع الطفل لدى شخص اخر لبضع ساعات .
عندما يقترب يوم الافتراق عن طفلك حاولى قبل بضعة ايام ان تسحبى حليبك وتعطيه له ، لتتجنبى المتاعب فى اليوم نفسه وتستمتعى فى امسيتك الى اقصى حد ، اذا فشلت فى محاولتك جربى الامر كل يوم ولا تستسلمى سريعا .
جربى الرضاعات المصنوعة من السليكون باشكال مختلفة الى ان يشعر طفلك بالرضى والسعادة ، عندما تشعرين ان يشرب رضاعته المليئة بحليبك من دون صعوبة تستطيعين الخروج وانت مطمئنة من دون ان تشعرى بضرورة الاتصال هاتفيا كل ثلالث دقائق للتاكد من ان طفلك يتناول حليبه كما يجب .
بامكانك ايضا على جعل طفلك يعتاد على على رائحة الرضاعة وصلابتهامنذ ولادته وذلك باعظائه كليوم او يومين كمية قليلة من المياه المعدنية فى الرضاعة سيعتاد هكذا على المطاط الذى تصنع منه الرضاعة وعلى هذه الرائحة الجديدة .
عندما تتغيبين وقتا طويلا يحتاج فيه طفلك لعدة رضاعات حضرى مسبقا عدة رضعات وقومى بتخزينها فى البراد سيتولى الشخص المسؤول عن رعاية طفلك اثناء غيابك تسخين الرضاعة ، انتبهى لحرارة الحليب قبل اعطائه الى طفلك .
(((((((((((((((((((((( الارضاع المختلط حل مناسب ))))))))))))))))))

ماقصرتي يالغالية

والله يسهل علينا ونتبع ان شا الله نصايحك

الارضاع المختلط حل مناسب
انت ترغبين بالتمتع بحرية الحركة والابتعاد عن طفلك وتركه فى رعاية شخص اخر لبضع ساعات فى اليوم ، لكن فكرة عدم اراضعه تؤلمك جدا .
بامكانك اللجوء الى الارضاع المختلط انه حل يمكنك من الحفاظ على بضع رضعات فى اليوم واعتماد الرضاعة فى الاوقات الاخرى ليصبح الارضاع المختلط ممكنا عندما يبلغ الارضاع مرحلة متقدمة ويمتد على ستة اسابيع على الاقل بشكل كامل وتكمن الناحية الايجابية الاخرى لهذه الطريقة فى فطم الطفل تدريجيا من دون الحاجة الى تناول الادوية التى توقف در الحليب .
لنأخد مثلا لنفرض ان طفلك يحصل على خمس رضعات فى اليوم فى الساعة السادسة . العاشرة والثانية بعد الظهر . والسادسة مساء . والعاشرة ليلا ، حافظى على رضعة الصباح الافضل لطفلك والاغنى له ، الغى الرضعة قبل الاخيرة الاقل غنى لانك تكونين متعبة فى نهاية اليوم ، بعد خمسة ايام الغى رضعة الظهيرة .
حافظى على رضعتين او ثلالث حسب رغبتك .
لا تشربى كثيرا بعد ارضاع طفلك اذا كانت الرضعة التالية ستستبدل بالرضاعة ، لكى لا تدرى كمية كبيرة من الحليب ، فى المقابل اشربى بكثرة فى الساعات التى تلى الارضاع اذا شعرت بانك لا تدرين الحليب بشكل كاف .
لا تنسى ان الارضاع المختلط لا يمكن ان يستمر طويلا كالارضاع الكامل لانك فى الحالة الاولى تدرين الحليب بكميات اقل منها بكثير من الحالة الثانية ...
(((((((((((( مشكلة النساء العاملات ))))))))))))))))

مشكلة النساء العاملات تتردد النساء العاملات فى ارضاع اطفالهن حين يفكرن فى ضرورة فطمهم الوشيك وعندما يقررن ارضاع اطفالهن تصبح صعوبة تمديد فترة الارضاع مشكلة اخرى ما ان يبدان بالعمل مجددا .
ما ان تعودى لمزاولة نشاطك المهنة بعد عشرة اسابيع من الولادة حتىتعملى لثمانى ساعات فى اليوم فيصبح الارضاع الكامل مستحيلا ويكون الارضاع المختط ممكنا عندما تتوفر شروط رعاية استثنائية للطفل او عندما يكون مقر عملك على مقربة من المكان الذى تودعين فيه طفلك .
تحافظ بعض النساء على رضعتين فى اليوم صباحا ومساءا . لكن ذلك يتطلب قدرة كبيرة على التمكن والتنظيم من الارضاع من دون اىتعقيدات .
فى الاسابيع التى تسبق العودة الى العمل تقوم الامهات بتعويد الطفلعلى الارضاع المختلط عبر ارضاعه من الثدى ومن الرضاعة بالتناوب ولا تحتفظ فى النهاية سوى برضعتى الصباح والمساء ، يعتد الاطفال هكذا على الرضاعة وتنخفض كمية در الحليب لدىالام يوما بعد يوم .

سننتقل الى فصل ((((((((((((((((( الارضا ع والحياة الجنسية ))))))))))))))))