الارضاع والحياة الجنسية
انه قرار تتحذونه سويا : ان الحياة الجنسية السعيدة تتوافق تماما مع الارضاع الهم ان تكونا متفقين منذ البداية على فكرة ارضاع الطفل من الثدى ، ان التحدث بالامرقبل الولادة هو الضمانة لتناغمكما خلال فترة الارضاع ، من المؤكد ان ثدييك سيصبحان خلال هذه الفترة مائدة طعام طفلك ولن يكون زوجك مرغوبا فيه فى الوقت الحالى ، لكن الحياة الجنسية لا تقوم فقط على ثدييك .
اطلقا النان لمخليتكما اذن فقد تكون هذه فرصتكما لتكتشفا شكلا جديدا لانسجامكما العاطفى وبالطبع اذا تمكن زوجك من ملامسة ثدييك فانتبهى الى انساب الحليب .
حذار من حمل جديد
يجهل العديد من النساء ان الارضاع لايقى من الحمل خاصة عندما يختزن الارضاع المختلط ، بما ان الحمل اثناء لارضاع امر محتمل فمن المهم ان التفكير فى وسيلة منع الحمل التى تناسبك ( سنذكرها لاحقا )
اذا كنت ترغبين بتناول حبوب منع الحمل مجددا بعد بضعة اسابيع من فطم طفلك فاختارى احدى طرق منع الحمل الموضعية ( كريمات تحاميل الوقى الذكرى ) او اطلبى من طبيبك ان يصف لك حبوب منعالحمل التى تتناسب مع الارضاع .
تستطيعين ايضا وضع جهازمنع الحمل ( اللولب ) يمكن اعتماد هذه الوسيلة حتى وان كانت المرأة مرضعا . لكن عليك الانتظار عشرة اسابيع او اثنى عشر اسبوعا على الاقل بعد الولادة لكى لا تجازفى فى جرح الرحم عند تثبيت الجهاز ، بانتظار ذلك ، قومى بالتوافق مع زوجك باختيار طريقة منع الحمل الموضعية التى تناسبكم .
(((((((((((((((((( اختيار وسيلة منع الحمل )))))))))))))

بتعرفوا بنات انا ما عاد كمل الكتاب مع انه بيحوى فى الفصول القادمة كل ما يهمك عن الرشاقة والتغذية ، والعناية بالجسم ، والشعر والوجه
لانى عم اكتب وما حدا عم يرد بكلمة او يعطينى رأيه اذا عجبه او لأ ، لكن رح كمل هذا القسم فقط واعذرونى ؟؟؟؟
وسائل منع الحمل الموضعية
ان الواقى الذكرى والمراهم والتحاميل المهبلية والمنتجات الاخرى تكتسب اهمية لا بأس بها فى الاشهر التى تلى الولادة بامكان هذه المنتجات ان تكون احدى وسائل منع الحمل البديلة او المرحليةبانتظار تثبيت اللولب او حتى تشعرى مجددا بالرغبة فى حمل جديد .
الواقى الذكرى : من حسناته انه يريح الام من اى هم يتعلق بمنع الحمل ولا يحدث اى تغيير فى الوظائف الفيزيولوجية لجسدها ويساعدها بالتالى على استعادة دورتها الطبيعية ، فضلا عن ذلك ، يحمى الواقى الذكرى من الحمل بشكل فعال جدا .
كذلك الحال عندما تكون المرأة مرضعا خاصة عند الارضاع المختلط ترفض اى وسيلة اخرى لمنع الحمل . تعانى الام الجديدة غالبا من الجفاف المهبلى خلال بضعة اشهر فيتم استعمال الواقى اذنمع احدى المنتجات القاضية على الحيوانات المنوية والتى تختوى على مادة مرطبة.
المراهم ، التحاميل الخ : يتقبل غالبا الجسم هذه المنتجات على اختلاف اشكالها وهى تتناسب تماما مع الارضاع ،وتؤمن درجة جيدة من الترطيب المهبلى ، وتجدر الاشارة ان استعمال هذه المواد على المدى البعيد يعد مكلفا وملزما .
حبوب من الحمل :يتقبل الجسم حبوب منع الحمل بعد الولادة لكن استخدامها يستدعى متابعة طبية صارمة كما ان هذه الحبوب تتناسب مع الارضاع، اذا كنت ترضعين طفلك يصف لك الطبيب حبوبا ذات عيار منخفض، عليك تناولها فى اوقات ثابتة محددة واذا كنت لا ترضعين طفلك ، يصف لك لطبيبي حبوبا تتلائم مع وضعك الصحى ، على ان تبدئى فى تناولها فى الايام والاسابيع التى تلى خروجك من المستشفى .
اللولب: لا ينصح باستخدامه قبل الولادة الاولى ويعتبر احدى وسائل منعالحمل التىتناسب اكثر الامهات الجديدات من حسناته انه يتمتع بفعالية كبيرة ، وان المرأة تستطيع نسيانه منذ لحظة تثبيبته .
يتم تثبيته فى عيادة الطبيب وهى عملية غير مؤلمة وتتم من دون اى تخدير ، لكن اذا كنت شديدة القلق والتوتر فابمكان طبيبك ان يصف لك دواء مهدئا ، وعندما يثبت فى موضعه تستطيعين ان تنسيه من سنتين الى خمس سنوات حسب نوع الجهاز الذى تم اختياره وحسب شكله وتركيبته .
لكن قبل وضع الجهاز ، يجب التريث بضع اسابيع بعد الولادة الى ان يعود الرحم الى حجمه الاساسى وبانتظار تثبيته بامكانك اللجوء الى احدى وسائل منع الحمل الموضعية .
اذا رغبت فى نزعه لاسباب طبية ( عدم تقبل الجسم للجهاز ) او الرغبة فى انجاب طفل اخر ، يقوم الطبيب بذلك وهى تتم فى بضع ثوان دون اى الم ومن دون تخدير .