هنيالك قلبي
•
الكمون مع اليمون
زنجبيل وليمون وكمون وقرفة
وقشر القهوة
وتخفيف الاكل
والمشي ساعة وزيادة يوميا
والحمد لله وصلت للوزن المثالي اللهم بارك
وقشر القهوة
وتخفيف الاكل
والمشي ساعة وزيادة يوميا
والحمد لله وصلت للوزن المثالي اللهم بارك
الصفحة الأخيرة