كل وحدة سوت رجيم ونقصت عليه وبعدها حملت

اختي عاشقة النفود

http://sehha.com/medical/pregnancy/monitor/monitor.htm

هذا الرابط يعطيج موقع لمراقبة وزنج اثناء الحمل
انا كنت مستمره عليه والحمدلله ما زدت وايد بس زاد وزني بعد الولاده

عاشقه النفوذ انتي اي رجيم سويتيه بالضبط ونزلتي 20؟؟
ليكون الكيميائي؟؟

مشكورة على الرابط
عسوله لا مو الكيميائي ان اكرة شي عندي الصبح تاكلين كذا والضحى كذا احسه تعقيد
ان اتبعت تخفيف في الا كل اكل وجبه وحدة بس الغدى واخرها إلى العصر با قي اليوم اقضيه فواكه عصير وشاهي بدون سكر والحمدلله لكن المدة كبيرة والله جلست اربع شهو على الو ضع هذا لكن الحمد لله جاب نتيجه
يالله يا بنات عطونا تجاربكم يعدين ما في احد سوى رجيم وبعدها حمل ؟

أختي سوت رجيم قبل ما تحمل .. وكانت تداوم عند أخصائية تغذية ..

وطبعا لما حملت نقصت زياااااادة .. عن أول .. لكن المشكلة عندها صارت في ظهرها ..

المسكينة تعبت فيه مررررة .. صار عندها تقص وهزل شديد .. وضلت على هالحالة

طول فترة الحمل .. وبعد الولادة بسنة تقريبا .. لكن بصراحة اللحين سمنت .. يعني

زادت كل اللي نحفته قبل وزيادة .. بس ما كان في فترة الحمل والولادة .. لا سمنت عقب الولادة ..

وأن شاء الله ربي يرزقك الذرية الصالحة .. ولا تخسرين رشاقتك ..

مشكورة والله
يالله وين باقي البنات وش دعوه جا وبوني تكفوون