خالة لوجين
•
المشي واهم شيء في الصباح قبل ان اكل اي شي والتخفيف من الاكل وبعد كل وجبه شاي اخضر مع جنزبييل والغيت العشاء
انا امشي نصف ساعه بدون رجيم على السير الكهربائى ونحفت 4 كيلو في خمس اشهر نزول بطيء لكن واضح على جسمي
cup-cake
•
بعد كل وجبه اشرب مغلي البقدونس ممتاز خصوصا اللي فصيلتهم O+ والصباح مويه دافيه كوبين وكل كوب ملعقه اكل ليمون يشي البطن أو كوببين مغلي القرفه محلى بملعقه صغيره عسل طبيعيبعد كل وجبه اشرب مغلي البقدونس ممتاز خصوصا اللي فصيلتهم O+ والصباح مويه دافيه كوبين وكل كوب...
اختي متاكدة انو البقدونس ينفع لها الفصيلة o+
لانو الشاي الاخضر ماجاب معااي نتيجة
واللي نحفني الزنجبيل بس مشكلتة الدورة طولت لمدة 4 شهور مانزلت الا لما تركتة
لانو الشاي الاخضر ماجاب معااي نتيجة
واللي نحفني الزنجبيل بس مشكلتة الدورة طولت لمدة 4 شهور مانزلت الا لما تركتة
الصفحة الأخيرة