حضن امى
•
لوسمحتى شنو خلطه الثوم مع البقدونس
يارب يسعدك على موضوعك الحلو
انا افتكر زمان كنت اشرب عالريق منقوع الليمون والكمون
وماشاء الله نزلت عليه
وياليت يااخت حواء ينبع تعطينا وصفة الثوم
انا افتكر زمان كنت اشرب عالريق منقوع الليمون والكمون
وماشاء الله نزلت عليه
وياليت يااخت حواء ينبع تعطينا وصفة الثوم
كيفكم بنات انا راح اكتب تجاربي للفائدة بالتفصيل الممل تحملوني
اولا كان وزني 95سويت رييجم شوربة الملفوف لمدة 5ايام مع مشي نصف ساعة نزل وزني 3كيلو وصرت ب92 ورجعت الوزن باسبوع وخففت برمضان ونزلت لل92 وسةيت ربط اسنان عنددكتور الاسنان بالرياض كان وزني 92وصار بشهروكم يوم 86وفكيت الربط وسويت ريجيم التمر واللبن وصار85بيومين ورجعتهم واللحين وزني 86 ومازلت اصارع حتى انحف واللحين اخفف واشرب قشر القهوة ومرات شاي اخضر وبس اسوي ريجيم وانحف بدخل واكتب للفائدة
مع العلم اني برجع اربط اسناني لانه احسن شي لي هو الشي الوحيداللي بحياتي نحفني 6كيلو بشهر رغم التخبيص
اولا كان وزني 95سويت رييجم شوربة الملفوف لمدة 5ايام مع مشي نصف ساعة نزل وزني 3كيلو وصرت ب92 ورجعت الوزن باسبوع وخففت برمضان ونزلت لل92 وسةيت ربط اسنان عنددكتور الاسنان بالرياض كان وزني 92وصار بشهروكم يوم 86وفكيت الربط وسويت ريجيم التمر واللبن وصار85بيومين ورجعتهم واللحين وزني 86 ومازلت اصارع حتى انحف واللحين اخفف واشرب قشر القهوة ومرات شاي اخضر وبس اسوي ريجيم وانحف بدخل واكتب للفائدة
مع العلم اني برجع اربط اسناني لانه احسن شي لي هو الشي الوحيداللي بحياتي نحفني 6كيلو بشهر رغم التخبيص
وفي شي يابنات نسيت اكتبه لكم مرة حلو وينحف وينظف البطن
المقادير
ملعقة كمون
نص زنجبيل
ربع قرفة
وشريحتين ليمون بقشرهم
اغلي الماء وصبيهم على المقادير وغطي الكاس لمدة 10دقايق واشربيهم ويفضل ان يكون الكاس كبير شوي
وقت الشرب 3مرات باليوم قبل الاكل بنص ساعة او بعد الاكل بساعة
انا من عندى ضفت شاي اخضر وحسيت بفايدة اكبر واشربها مرة قبل النوم بس مااستمريت عليها مع الاستمرار بتحسي بنتايج رهيبة سويتها برمضان بعد السحور اوبداله لانها تشبع
ولما اثقل باالاكل اسويها وبس
هذرتي كثيرة خخخخ
بس للفايدة صدقوني
المقادير
ملعقة كمون
نص زنجبيل
ربع قرفة
وشريحتين ليمون بقشرهم
اغلي الماء وصبيهم على المقادير وغطي الكاس لمدة 10دقايق واشربيهم ويفضل ان يكون الكاس كبير شوي
وقت الشرب 3مرات باليوم قبل الاكل بنص ساعة او بعد الاكل بساعة
انا من عندى ضفت شاي اخضر وحسيت بفايدة اكبر واشربها مرة قبل النوم بس مااستمريت عليها مع الاستمرار بتحسي بنتايج رهيبة سويتها برمضان بعد السحور اوبداله لانها تشبع
ولما اثقل باالاكل اسويها وبس
هذرتي كثيرة خخخخ
بس للفايدة صدقوني
سلآم عليكم
كلآم آلآخت صح كوب مآء مغلي تحطي عليه شريحتين ليمون وملعقه كمون ونص ملعقه زنجبيل وربع ملعقه قرفه
نتآئجهآروعه تخسس كثير بآلذآت البطن
آنآ لسآتي بآديه عليهآ لي آسبوووع
بس آللي جربتهآ تخسس الزنود ولآ هي ي جبل مآيهزك ريح:(
كلآم آلآخت صح كوب مآء مغلي تحطي عليه شريحتين ليمون وملعقه كمون ونص ملعقه زنجبيل وربع ملعقه قرفه
نتآئجهآروعه تخسس كثير بآلذآت البطن
آنآ لسآتي بآديه عليهآ لي آسبوووع
بس آللي جربتهآ تخسس الزنود ولآ هي ي جبل مآيهزك ريح:(
الصفحة الأخيرة