ماشاء الله عقبالي يارب صراحه انا كان جسمي بولدي الثاني روعه والكل يقول جسمك ا يجنن ولكن لما حملت بولدي الثالث جاني ضغط واملاح بجسمي .... المهم رجعت بعد الحمل بس مو لنفس وزني وكل مره اسوي رجييم مقدر اكمل

وجميع الرجيمات جربتها ينزل وزني بس مشكلتي ماواصل يعني اسبوع وارجع اوقف بجرب رجييم السوائل

بس مدري خواتي وش رايكم فيه ....عندي اختي سوت رجييم لتمر واللبن جسمها صار خيال طبعا هي بنت مو متزوجه


دعواتكم يارب ننحف جميعا صراحه نفسيتي صايره منحطه حتى اكره الطلعات بسبت وزني الزايد

مووضوع ولا ارووع ،
من خلال تجاربي ، مشروووب القرفه والزنجبيييل ينحف ينحف ينحف ،

و اللي تبي وزنه يثبت تاكل تمر تراه يثبت الوزن وابعدوا عن القهوووه
شفط البططن للداخل رهيييبه ،
العشششا زبادي ينححف مره ويفضل اكل الزبادي ثلاث مرات يومياً
وملعقة عسل ع الريق ،
قللوا من النشششويات هي سبب السمنه والشحم

رفع

ررررررررررررررررفع لعيونكم

اول شي ياقلبي انا كان وزني خمسه وتسعين وقبل اسبوع لم وزنت 80 واليوم نشاءالله اوزني نفسي ماحرم نفسي من شي اكل لى ابي بس بعد كل وجبه شاي الاخضر وزنجبيل ومراميه وليمون وقرفه والله يابنات ان الجوع بعده على طول واكل عادي وثاني شي تاني شي الخلطه لى نزلته هنا بقسم لى هي ثوم مع بقدونس ينحت جسمك نحت وكثير بنات في منتدي يرسلوني ويشكروني عليه لن مانزلته غير انا ماجربته رووووعه يابنات وعلى الريق يابنات انا البارحه كانت عند جارتي لم شافتني صرخة بقوه انا خافت تقول لا ماني مصدقه ويش الجسم ماشاءالله الخصر الحمدالله والبطن ماشاءالله بس باقي باذن الله خمسه كليو هو المفروض عشره بس زوجي يقول خلاص لاتنحفني معصب مايحب العظام هههههههههه