ام عمار و عامر
1- الشاهي الاخضر مع المراميه
2- سيزر اناناس
تفاحه 1402
تفاحه 1402
صباح الخير بنات حواء المعذره للسائله ع التاخير لاني نادر ادخل النت الايدام تبعي خضار مشكله مقليه مع لحم اودجاج مفروم مطبوخ مع بصل وثوم وادخله الفرن وودي اعرف طولك ووزنك وشكل جسمك اقصد انتي من فوق او تحت اتخن لان عندي شي بسيط من الخبره من كثر الرجيمات الي استخدمها والله يتمم علينا وعليك وع كل مسلم نعمت الصحه والعافيه ونعمة الاسلام
حلم بعيد المدى
صباح الخير بنات حواء المعذره للسائله ع التاخير لاني نادر ادخل النت الايدام تبعي خضار مشكله مقليه مع لحم اودجاج مفروم مطبوخ مع بصل وثوم وادخله الفرن وودي اعرف طولك ووزنك وشكل جسمك اقصد انتي من فوق او تحت اتخن لان عندي شي بسيط من الخبره من كثر الرجيمات الي استخدمها والله يتمم علينا وعليك وع كل مسلم نعمت الصحه والعافيه ونعمة الاسلام
صباح الخير بنات حواء المعذره للسائله ع التاخير لاني نادر ادخل النت الايدام تبعي خضار مشكله مقليه...
تسلمين خيتي

انا طولي 155 ووزني 78 وشكل جسمي سمنتي من فوق يعني الارداف عادية مافيها شي بس عند الاكتفاف والكرش هو مصيبتي الكبرى والخصر وشوية زوائد بالظهر يعني كل شي من فوق
حلم بعيد المدى
1- الشاهي الاخضر مع المراميه 2- سيزر اناناس
1- الشاهي الاخضر مع المراميه 2- سيزر اناناس
تسلمين وفعلا صاااااادقة انا جربت سيزر الاناناس مع الكيوي والله جسمي بلش يصير له ملامح

بس ماعرف عن الشاهي والمرامية عندك فيها تجربة ؟:44:
حلم بعيد المدى
يعني الحين الي فهمت الرياضة لازم قبل الفطور صح ؟