كل وحده مر عليها عقدة الزنود وشحوم الخصر والجوانب )": تصف في الطابور...!!!

توقعتك جايبة الحل ..جيت ع الموضوع هرووولة ..


انا نفسي أشد زنودي شويتين




رفع للفايدة

ههههههههههههه
انا اجرب حاليا كريمات وأشياء أخرى والله لاشفت منها نتيجه بسدحها لكم..
لان حرام اكتب شي ماشفت نتيجته..
كتبت نتيجة رياضة التصفيق حلوه مره...
وأن شاء الله مراح أبخل في هالموضوع أي شي جديد نفع..

الله يعين يارب ونلاقي الحل لهالمشكله
من الشغلات اللي جربتها وفادتني نوعاً مـِْ♡̨ـِْا
*بن +مويه دافيه
كنت اسوي مساججج مع كل شور لاحظت منطقه الخصر نحفت شوى بس مليت وماستمريت عليه
--
*وبرضو خل التفاح مع زيت الزيتون نفع معي بـس مشكلته ريحته كريهه + انا كسوله للاسف
وهذي تجاربي وان شاء الله اللي ماجربتها تجربها وتجيب معاها نتيجه

وياليت يابنات اللي جربت شي لتنحيف الخصر والزنود تذكر تجربتها وتحتسب الاجر
احس اكثر شي يمميز الانثى خصرها اذا راح العوض على الله:unhappy:

الرياضه انا جربت المشي السريع ساعه الا ربع لمده اسبوع مع رجيم شبه قاسي نحف خصري والزوائد اللي بالظهر والارداف بشكل واضح اما الزنود هي اصعب منطقه بالنسبه لي
لكن لو استمريت بالرياضه المخصصه لها مثل رفع الاثقال لانها افضل رياضه لهالمنطقه اكيد بتنحف

لا الــﮩ الا الله وحدﮪ لا شريــڱ لﮭ له المــلڱ وله الحمــد ووهــو علﮮ ڱل شــئ قديـــر