bonitaa
•
مرحبا
وزني 80
طولي164
نشاطي من خفيف الى متوسط
بس غالبا خفيف
بدي انحف 2 كيلو بالاسبوع
كم كالوري احتاج
وشكررررااااااا
وزني 80
طولي164
نشاطي من خفيف الى متوسط
بس غالبا خفيف
بدي انحف 2 كيلو بالاسبوع
كم كالوري احتاج
وشكررررااااااا
الصفحة الأخيرة
طولي 165
نشاطي من خفيف الى متوسط
بس غالبا خفيف
ابغى انحف 3 كيلو بالاسبوع
كم كالوري احتاج