زي الشوكولا
•
فكرتكِ حلوة وتشجع بالذات للبنات ألي يهمهم شكلهم ولبسهم
اختي جمال الروح الجسم لما تلعبي رياضه تصير العضلات في البدايه توزن بس استمري وراح تشوفين الفرق .واشكركم على موروركم .اختي جمال الروح الجسم لما تلعبي رياضه تصير العضلات في البدايه توزن بس استمري وراح تشوفين الفرق...
أنا من زمان وأنا ألعب رياضة يوميا>>>> تقريبا 4سنوات
بس من دخلت الgym الوزن ما صار ينزل :ohmy:
في حريم في النادي يوم سألتهم .. قالوا: هذا من الأيروبيك :7_5_131:
أنا ألعب ساعتين ايروبيك :7_5_122: + ساعتين على السير و الدراجة :7_5_127:
مع اني أحس انها تمارين عادية وأحيانا كنت أمارسها خلال فترة ال4سنوات
بس من دخلت الgym الوزن ما صار ينزل :ohmy:
في حريم في النادي يوم سألتهم .. قالوا: هذا من الأيروبيك :7_5_131:
أنا ألعب ساعتين ايروبيك :7_5_122: + ساعتين على السير و الدراجة :7_5_127:
مع اني أحس انها تمارين عادية وأحيانا كنت أمارسها خلال فترة ال4سنوات
الصفحة الأخيرة