انا وزني ٦١ وطولي ١٥٦
ابي انحف ٧كيلو بس < يااارب >
حركتي متوسطه

امممم انا وزني 42ونص ..
ابي ازييييد 7كيلوو فقط ..
طوليي بين 152و151 ..

ابي شي يسمنيييي وعلىا فكره انا مدااومه علىا الحلبه ..بس مااشفت الا خدودي ...؟؟

حركتي شبه متوسطه ..

مرآحب....

انا وزني 80

ابي انحف 30 كيلووو

حركتي متوسطه ...

وزني 75 أبغى أنزل إلى 65
نشاط خفيف قبل كان وزني 64 وزدت ومو راضي ينزل ثبت وأنا أكلي خفيف جدا وأحيانا أمشي

وزني 70 وابغى يصير 60

نشاطي متوووسط