هديل الحياه : وزني 58 وطولي 164 ومحتاجه انحف من 3 الى 4 كيلو وزني 58 وطولي 164 ومحتاجه انحف من 3 الى 4 كيلو
امشي نصف ساعة يوميا..بالإضافة الى الأعمال المنزليه