
أم العـAـسـAـل
•
لا إله إلا الله


انا كنت مسويه رجيم واطلع وانزل الدرج خسيت كثيييييير لانه كل دقيقه تحرق 10 سعرات حرارية و10 دقائق تحرق 100 سعره حراريةوبالأخص ينزل منطقة الارداف والكرشه موفقه


الصفحة الأخيرة