كم يوم تمشون بالاسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اللي اعرفه ان ثلاث ايام في الاسبوع تكفي لمدة لا تقل عن نص ساعة متواصل ..
يعني شغلج ممتاز .. :) بس النتيجة أتوقع عقب شهرين عالأقل ..
الله يوفقج ..

انا امشي يوميا ساعه الى ساعه ونص بس بالحوش

انا بمشي كل يوم عشان ما تزهقي خلي الجهاز امام التلفزيون وتابعي مسلسل وكل يوم موعد المسلسل جهزي نفسك انك تكوني تلعبي على الجهاز وهيك انا بعمل ساعه كامله كل يوم بنفس الوقت

مشاء الله عليكم يابنات
مشكورين يااااحبايبي على الردود ...
والله انا رازه الجهاز قبال التلفزيون .. بس احيانا امل وخاصه اني اول ما اقوم لازم امشي قبل ما اكل اي وجبه ..
لكن مره جلست 4 ايام ما مشيت والله بردت مرررره ويالله رجعت مشيت مره ثانيه ....


...................................................

رحووووووووبه الحبووووووووبه انتي هنا وانا ادورك :30:

انا تحمست مره وصرت امشي يوميا ساعه تقريبا لمدة اسبوعين والنتيجه نحفت المنطقه السفلى بس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

طيب واللي فوووووووق؟؟؟؟
شكلي بمشي على ايديني لعل وعسى :o