واااااااااااااو بنات نتائجكم مررررره روعه مبسوطه منكم مررره يالله عقبال البنات الي ما نزلو وعقبالي:icon33:
الإسم:
لمسة ذوقـ
الطول:
154 يمكن
الوزن قبل المشاركة:
56,01
بعد اسبوع (1):
53,09
بعد اسبوع (2):
53,000
بعد اسبوع (3):
51,600
بعد اسبوع (4):
51,500
بعد اسبوع (5):
50,200
بعد اسبوع (6):
50,600
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص على كيف كيفكم
ع هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
تمارين التصفيق والنط على السرير وحمل اوزان على خفيف وتمارين منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
زنجبيل + ليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
علاج مدى الحياه الخاص بالانيمياء المنجليه ومسكن الالم
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
كانت شهيتي مفتوحه وكان يوم الاثنين الي راح وزني 50 بالتمام والكمال ولولا التخبيص الي صار كان نزل اكثر بس إن شاء الله اعوضها الاسبوع الجاي
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
لمسة ذوقـ
الطول:
154 يمكن
الوزن قبل المشاركة:
56,01
بعد اسبوع (1):
53,09
بعد اسبوع (2):
53,000
بعد اسبوع (3):
51,600
بعد اسبوع (4):
51,500
بعد اسبوع (5):
50,200
بعد اسبوع (6):
50,600
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص على كيف كيفكم
ع هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
تمارين التصفيق والنط على السرير وحمل اوزان على خفيف وتمارين منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
زنجبيل + ليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
علاج مدى الحياه الخاص بالانيمياء المنجليه ومسكن الالم
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
كانت شهيتي مفتوحه وكان يوم الاثنين الي راح وزني 50 بالتمام والكمال ولولا التخبيص الي صار كان نزل اكثر بس إن شاء الله اعوضها الاسبوع الجاي
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
أم جمونة
•
مبرووووووك لكل النازلين ماشاء الله الأغلبية نزولهم رووووعه... أم جمونة مبروك الكيلو ونص عقبال المثالي... يسلمووووووووووو ام همس ان شاء الله بعد اليوم اكون متميزة... >>طماعه...:42::26:مبرووووووك لكل النازلين ماشاء الله الأغلبية نزولهم رووووعه... أم جمونة مبروك الكيلو ونص عقبال...
الله يبارك فيك عقبالك للمثالي
شموخ الكادي
واياك يالغلا والله يبارك فيك وجعل الفرح مايفارق حياتك بس ابي اصحح لك معلومة انا اقول شموختي مو شهودتي يعني بنتي شموخ مو شهد
ويعطيك العافية على الدعوة الحلوة اللي مثلك ياعسولة :26:
ياقلبي الله يخلي لك شموخ ومن يعز عليك،بس لاتلوميني ماركزت من الفرحة بنزول الوزن الجماعي خاصة لي ولزاد المسير...مصدقة نفسها بالرابح الأكبرهههههههههههههههههههه
واياك يالغلا والله يبارك فيك وجعل الفرح مايفارق حياتك بس ابي اصحح لك معلومة انا اقول شموختي مو شهودتي يعني بنتي شموخ مو شهد
ويعطيك العافية على الدعوة الحلوة اللي مثلك ياعسولة :26:
ياقلبي الله يخلي لك شموخ ومن يعز عليك،بس لاتلوميني ماركزت من الفرحة بنزول الوزن الجماعي خاصة لي ولزاد المسير...مصدقة نفسها بالرابح الأكبرهههههههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة
الطول:
161
الوزن قبل المشاركة:
69
الوزن بعد اسبوع (1 ):
69
الوزن بعد الاسبوع (2)
68.5
الوزن بعد الاسبوع (3)
68
الوزن بعد الاسبوع (4)
68
الوزن بعد الاسبوع (5)
68
الوزن بعد الاسبوع(6)
69
الوزن بعد الاسبوع(7)
68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع (7 )
....................