هوم بلازا :

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم جميعا البواسل الاسم هوم بلازا الطول 163 الوزن بعد الاسبوع[5] 66 الوزن بعد الاسبوع[6] 65 الوزن بعد الاسبوع [7] 65.5 نوع الرجيم/ تخفيف الاكل هل استخدمتي الادويه والاعشاب/ حديد بعض الايام الاعشاب ميرامية بعض الايام هل مارستي الرياضه؟ لالا هذا الاسبوع...... ملاحظاتك علي هذا الاسبوع؟ الحمدلله >>اتوقع الدورة تلعب الدور الاكبر بالزيادة

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم جميعا البواسل الاسم هوم بلازا الطول 163 الوزن بعد...

رمانة الاندلس :

ماعليه هوم ان شاء الله الاسبوع الجاي افضل

ماعليه هوم ان شاء الله الاسبوع الجاي افضل

شاهي وفصفص :

الاسم:شاهي وفصفص الطول 155 الوزن قبل المشاركة: 67 الوزن بعد اسبوع (الخامس): 61.3 الوزن بعد اسبوع (السادس): 60.4 الوزن بعدالاسبوع(السابع): 60.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي والتمارين اليوميه ساعه كامله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( السابع) ؟ كان بدايه الاسبوع حلوبس من بعد مافطمت ولدي احس جسمي ثقيل بس ان شاء الله اعوض الاسبوع الجاي

الاسم:شاهي وفصفص الطول 155 الوزن قبل المشاركة: 67 الوزن بعد اسبوع (الخامس): 61.3 الوزن بعد اسبوع...