
**شوكولا**
•
ماتشوفين شر وتولدي بالسلامة انشاء الله احسن شي للدم الزبيب وفاكهة الــــــكـــــيوي

حبيبتي جربي هالوصفه
زبيب يمني تغسلينه وتنقعينه بمويه دافيه لمدة ساعتين او بالليل وتنامين
بعدها حطيه في الخلاط مع برتقال طعمه حلو ومفيد
والبرتقال يغير طعم الزبيب
بس اهم شي يكون الزبيب يمني وبالسلامه ان شاء الله
زبيب يمني تغسلينه وتنقعينه بمويه دافيه لمدة ساعتين او بالليل وتنامين
بعدها حطيه في الخلاط مع برتقال طعمه حلو ومفيد
والبرتقال يغير طعم الزبيب
بس اهم شي يكون الزبيب يمني وبالسلامه ان شاء الله

هلا اختي نونو سونا..
انا مثلك عندي نقص بالحديد والحبوب ماتناسبني تسبب ترجيع بعد ماكلها..
سألت الدكتوره عن الاشياء الطبيعية اللي ممكن استخدمها وقالت لي الزبيب الاسود او اليمني والاخوات ماقصروا قالوا لك طريقته وانا الحين استخدمه ومن جد احس بفرق راح تحسين بنشاط اكثر من اول..
وفيه بعد عسل قصب السكر هذا بعد مدحته لي واخر شي عدس ((ابو جبة)) اللي يستخدمونه بالكشري
هذا اللي قالت عليه الدكتوره وعلى حسب كلامها ان هالاشياء فيها نسبة حديد كبيره جربيها وان شاء الله تناسبك
انا مثلك عندي نقص بالحديد والحبوب ماتناسبني تسبب ترجيع بعد ماكلها..
سألت الدكتوره عن الاشياء الطبيعية اللي ممكن استخدمها وقالت لي الزبيب الاسود او اليمني والاخوات ماقصروا قالوا لك طريقته وانا الحين استخدمه ومن جد احس بفرق راح تحسين بنشاط اكثر من اول..
وفيه بعد عسل قصب السكر هذا بعد مدحته لي واخر شي عدس ((ابو جبة)) اللي يستخدمونه بالكشري
هذا اللي قالت عليه الدكتوره وعلى حسب كلامها ان هالاشياء فيها نسبة حديد كبيره جربيها وان شاء الله تناسبك

بسمة الضي :
هلا اختي نونو سونا.. انا مثلك عندي نقص بالحديد والحبوب ماتناسبني تسبب ترجيع بعد ماكلها.. سألت الدكتوره عن الاشياء الطبيعية اللي ممكن استخدمها وقالت لي الزبيب الاسود او اليمني والاخوات ماقصروا قالوا لك طريقته وانا الحين استخدمه ومن جد احس بفرق راح تحسين بنشاط اكثر من اول.. وفيه بعد عسل قصب السكر هذا بعد مدحته لي واخر شي عدس ((ابو جبة)) اللي يستخدمونه بالكشري هذا اللي قالت عليه الدكتوره وعلى حسب كلامها ان هالاشياء فيها نسبة حديد كبيره جربيها وان شاء الله تناسبكهلا اختي نونو سونا.. انا مثلك عندي نقص بالحديد والحبوب ماتناسبني تسبب ترجيع بعد ماكلها.. سألت...
عزيزتي لازم ماتنسي تخلي الحديد في وقت والكالسيوم بعده بفترة مو مع بعض والشي المهم لما تاخذي الحديد اشربي عليه عصير برتقال او ليمون حتى يمتصه الجسم 00وماتشوفين شر

الصفحة الأخيرة