اقطعي الملح او قلليه قدر المستطاع لان عندك احتباس املاح وهذا سبب الانتفاخ
واشربي شاي البقدونس عشان يساعدك اسرع بالتخلص من الاملاح والسوائل الزايده بالجسم
من اول ثلاث ايام بتشوفي فرق وراح تدعيلي
فالك الرشاقه

نفس حالي