والله هذا الحال صاير علي انا بعد يعني قبل الزواج كان وزني قمه التووب يعني طولي 158 وزني 50 ونفس كلامك بالبيت ما كنت اكل وجبة الغدا الا بالويك اند خصوصا لمن ارجع من الجامعه مالي نفس حق الغدا اناام واقعد بس على وجبة العشااا
وزي ماقلتي المشي بالجامعه وروحه والرده ومافي احد يظطرك انك تقعدين معااه لمن يخلص الاكل بس الحين بعد الزواج والله زايده فوق 19 كيلوو الله المستعان بس جبت السير قدام التفزيون وبديت بنظام معين وجري على السير ووصلت لمن 55 وبعدها بسنتين رجعت لوزن الاول وهذاني احاول ارجع لوزني الطبيبعي اللي كان قبل الزواج
فلا تيأسين وحااولي بقدر المستطااع التخفيف وصارحي زوجك عشاان يسااعدك على الللي تبينه وجبيلك اي آلة رياضيه ويستحب السير لانو المشي احلى شي او اروربت ترك رزيه قدام التي في ومشي ومع التخفيف ان شالله راح تنقصين :)
والله هذا الحال صاير علي انا بعد يعني قبل الزواج كان وزني قمه التووب يعني طولي 158 وزني 50 ونفس...
وزي ماقلتي المشي بالجامعه وروحه والرده ومافي احد يظطرك انك تقعدين معااه لمن يخلص الاكل بس الحين بعد الزواج والله زايده فوق 19 كيلوو الله المستعان بس جبت السير قدام التفزيون وبديت بنظام معين وجري على السير ووصلت لمن 55 وبعدها بسنتين رجعت لوزن الاول وهذاني احاول ارجع لوزني الطبيبعي اللي كان قبل الزواج
فلا تيأسين وحااولي بقدر المستطااع التخفيف وصارحي زوجك عشاان يسااعدك على الللي تبينه وجبيلك اي آلة رياضيه ويستحب السير لانو المشي احلى شي او اروربت ترك رزيه قدام التي في ومشي ومع التخفيف ان شالله راح تنقصين :)