مررحباااا.... أنا عمري 18 وطولي 161 ووزني 42 تقريباً.... الكل يتطنز عليه... ايقولون عصقووووووووله شوها سيده من جدام سيييده من ورا... في البدايه كان عايبني الوضع كنت أتحرى عمري رشيقة.!!!!.. بس اكتشفت الواقع المر... اني عصقووووووله... أبا حل ... علاج طبيعي وسريع ومضمون...
في مستحضر اسمه PROPELFRAPPE (أعشاب وفيتامينات زياده الوزن) سألت عنه قالولي 160 درهم اماراتي ... اتم معاج العلبه اسبوعين وخلال هالفترة اتزيدين من 2 إلى 3 كيلو... قتلهم بسسسسس؟؟؟؟
وسألت عن حالتي ... أنا حمدالله مب مرض اللي أعاني منه لا.. بس ايقولون هاي طبيعه جسمج لنج متعوده تاكلين نفس الكمية من الأكل كل مره .... بطنج ما يقدر يستوعب كمية أكثر من الأكل... وانا افطر واتغدى واتعشى= شي طبيعي واتم امضع الطعام زين وأتأخر في الأكل اشويه لني متعوده ....
وقالولي أكثر من النشويات والكاكاو المكسرات...
(عيش أسمر!!! خبز أسمر ... معكرونه وهالسوالف لنها تفتح الشهية)
وشو عن العشبة الخضراء اللي تشفي كل شي؟
الله كريم.
![*¤®§][ بنت القمر ][§®¤*](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
اختي النحافه حلها بسيط حاولي الاكثار من الاكل والوحدات الحرارية
او زوري اخصائية تغذية
تحياتي
او زوري اخصائية تغذية
تحياتي
السلام عليكم :26:
ودي اشارك معكم لاني كنت مثلكم ومازلت تقريبا وبغيت تستفيدون من تجربتي
انا كنت ماشاءالله عليااا ولكن بعد الزواج نقص وزني بشكل كبيرررر وملحوظ حاولت وحاولت ازيد بوزني بس اللي فادني وباين نتائج أعشاب صينيه للنحافه تفتح الشهيه بشكل تأخذني كل يوم حبه قبل النوم
بالصنوق اربعين حبه واحد من اقربائي كان جلد على عظم من طفولته بس بعد ما أخذهم ماشاءالله امتلى جسمه بالاضافه الى حليب بالموز قبل النوم والفجر مع التمر انا عن نفسي زدت 3 كيلو واطمح الى المزيد والله يوفق
ودي اشارك معكم لاني كنت مثلكم ومازلت تقريبا وبغيت تستفيدون من تجربتي
انا كنت ماشاءالله عليااا ولكن بعد الزواج نقص وزني بشكل كبيرررر وملحوظ حاولت وحاولت ازيد بوزني بس اللي فادني وباين نتائج أعشاب صينيه للنحافه تفتح الشهيه بشكل تأخذني كل يوم حبه قبل النوم
بالصنوق اربعين حبه واحد من اقربائي كان جلد على عظم من طفولته بس بعد ما أخذهم ماشاءالله امتلى جسمه بالاضافه الى حليب بالموز قبل النوم والفجر مع التمر انا عن نفسي زدت 3 كيلو واطمح الى المزيد والله يوفق
الكيكة
•
خوخه10
اختي شوفي احنا شنو نسوي .. و انتي سوي العكس ..هههههههههه ( اتغشمر )
تبين تسمنين اكلي اكثر شي نشويات وحلويات و خصوصا بالليل .. تعشي معجنات و حلي اباسكن روبنز ...اه يا قلبي :17:
حاولي تنامين ورا الغدا ... اكلي كل يوم عالريج قفشه عسل ... شربي حليب كامل الدسم (البودر يتفخ تفخ ) كوب حليب فيه 600 سعر
اذا تحبين الرهش اكلي قطعه كل يوم المغرب
ترا المتن سهل .. ولا اسهل منه ...
و اذا تبين نصيحتي صج عاد .. خلج على عصاقيلج .. احلى شي والله ..يليتني اصير عصاقيل:26:
اختي شوفي احنا شنو نسوي .. و انتي سوي العكس ..هههههههههه ( اتغشمر )
تبين تسمنين اكلي اكثر شي نشويات وحلويات و خصوصا بالليل .. تعشي معجنات و حلي اباسكن روبنز ...اه يا قلبي :17:
حاولي تنامين ورا الغدا ... اكلي كل يوم عالريج قفشه عسل ... شربي حليب كامل الدسم (البودر يتفخ تفخ ) كوب حليب فيه 600 سعر
اذا تحبين الرهش اكلي قطعه كل يوم المغرب
ترا المتن سهل .. ولا اسهل منه ...
و اذا تبين نصيحتي صج عاد .. خلج على عصاقيلج .. احلى شي والله ..يليتني اصير عصاقيل:26:
الصفحة الأخيرة
اشربي عصير كوكتيل كثير
وكورن فليكس بالعسل واللوز(عند السيفوي) :23:
وش بعد !!
اكل زبيب بعد ما اغسل بدون نقع
ياهو يجوع هالزبيب بطريقه غريبه (مجربته)
تين طازج
حليب ثلاث مرات يوميا
بطاطس مسلوق مع زبده وكريمه
انا اصلا لما شفت كل هالاكل شبعت يالله لك الحمد