الله ينولك الي في بالك يااااااااااااااااااااااااارب
مشكوره عيوني على التمارين

تسلمي :26:

ان شاء الله ينفع معاي

لحن المشاعر

هلا حبيبتي

يشد وينحفففففففف صراحه مره روعه

لما تسوي التمرين يكون فيه الم في الفخذين والركب والساق بس وقت التمرين بعدين يززززززززول

ماله اضرار ولا شي ان شاء الله

وادعولي الله يعافيكم ويسعدكمممممممممممممممم

:)

مشكوووره حبيبتي وانشاءالله نجرب......:26:

شكله سهل وحلو جزاك ربي خيراً